نحن وزمن الكورونا – ج 1 : نصائح علم النفس لتجنب الهلع والقلق
العالم كله منشغل اليوم بفايروس كورونا المستجد (COVID-19)، سواء في البيت أو مواقع الإنترنت وشاشات التلفزة ووسائل التواصل الاجتماعي،وهذا كله يسبب حالة من القلق النفسي “Anxiety”، والإضطرابات. ووفقاً لموقع كلايفند كلينيك الأمريكي فإن أعراض القلق النفسي بسبب فيروس كورونا هي : – صعوبة النوم – صعوبة في التركيز – الغضب ...