يحدث السرطان عندما تتكاثر الخلايا التالفة بشكلٍ سريع وغير منضبط. ويمكن أن يتسبب هذا في انتشار الأورام بسرعة إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ما يزيد من طبيعة المرض المميتة. ويوفر تناول نظام غذائي صحي بعضاً من أفضل الفرص لتجنب هذه الحالة. وثبت أن أحد المشروبات المشهورة يقلل من خطر الإصابة ...
تعتبر عادة شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة من العادات الصحية الشائعة التي يقوم بها الكثير من الأشخاص. وأيدت خبيرة التغذية والجهاز الهضمي، الروسية نوريا ديانوفا في مقابلة مع “سبوتنيك”، على ضرورة ممارسة هذه العادة الصباحية لما لها من فوائد صحية، لكن بشرط واحد. قائلة: “كوب من ...
إن تشخيص الإصابة بمرض السرطان أمر مخيف، لكن لا تقلق كثيرا، فالناس يعيشون أطول من أي وقت مضى، حتى بعد تشخيص الإصابة بالسرطان. والسرطان ليس مرضا معاصرا، بحسب جمعية السرطان الأميركية، فقد أصاب البشر والحيوانات على السواء عبر التاريخ. ولتفادي الإصابة، ثمة اختبارات وأدوات تساعد في كشف الإصابة بهذا المرض ...
تختلف تقديرات نسبة الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن، وتتراوح مثلاً بين 1 و5% من سكان الولايات المتحدة، وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال. والتعامل مع الصداع النصفي المزمن ليس بالأمر السهل، ولكنه ممكن، خاصة إذا كنت تتبع بعض نصائح الرعاية الذاتية. ابحث عن استراتيجيات الرعاية الذاتية التي ...
تؤثر النظم البيولوجية اليومية الفردية على التقلبات في درجة حرارة الجسم أثناء النهار والليل. هل يمكن أن تكون التقلبات الطفيفة في درجة الحرارة قبل الذهاب إلى الفراش تجعلك تجد صعوبة في النوم؟ وفقًا لمؤسسة النوم، عادة ما يسبق النوم انخفاض طفيف في درجة الحرارة. وهناك خدعة واحدة بسيطة تساعد حقًا ...
يحميك استخدام زيت الزيتون بدلًا من السمن النباتي، أو الزبدة، أو الدهون المشبعة الأخرى، من الموت بسبب السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الجهاز التنفسي، والخرف وأمراض أخرى، وفقًا لما كشفته دراسة نشرت الإثنين. وقال الدكتور هوارد ليواين، رئيس التحرير الطبي لدى منشورات هارفرد الصحية “Harvard Health Publishing”، التابعة لكلية ...
يتميز العسل بخصائصه الكثيرة والمفيدة للجسم، غير أنه يجب تناوله بكميات محددة للحصول على أكبر فائدة منه. وحول فوائد العسل والكمية اليومية المسموح بتناولها، تحدثت خبيرة التغذية الروسية يكاترينا ماركوفا، قائلة: “في البداية يجب أن نعلم أن العسل ليس مادة حلوة المذاق فقط، وإنما دواء. وأساس الكربوهيدرات فيه هو الجلوكوز ...
يحتوي “الفشار” او “البوشار” (من حبوب الذرة الصفراء) على مواد مضادة للأكسدة مثل “حمض الفوليك” أو “الفولات” والذي يساعد على جعل الجسم يمتص العناصر الغذائية بشكل أكبر، فهو يحتوي على بعض الزيوت الصحية، كما أنّه يحتوي على فيتامينات هامة مثل فيتامين هـ وفيتامين ب، ويحتوي على العديد من الألياف الغذائية. ...
أعلنت هيئة نظام الصحة الوطني البريطانية أن ظهور عيوب على الجلد في أماكن كالرقبة والوجه والأذنين يمكن أن تكون إحدى أعراض السرطان. ونقل موقع “Express” عن الهيئة أن الحديث يدور عن الشكل الأكثر شيوعا للسرطان وهو سرطان الخلايا القاعدية. وتظهر بشكل متكرر نتوءات أو بقع حمراء متقشرة على الجلد، وغالبا ...
يعاني الكثيرون من آلام ظهور ضرس العقل في أواخر سن المراهقة أو أوائل العشرينات من العمر، حيث يقوم الأغلب باقتلاع الضرس لدى طبيب الأسنان، لكن لماذا يظهر هذا الضرس في سن متأخرة بشكل مخالف لباقي أسنان الإنسان الدائمة؟ اقترح العلماء العديد من النظريات التي فسرت أسباب تأخر ضرس العقل لدى ...