تتزايد الأدلة العلمية التي تؤكد أن التدخين الإلكتروني، الذي كان سابقا يعتقد أنه أقل خطورة من السجائر التقليدية، يسبب ضررا كبيرا في الرئتين ويؤدي إلى الوفاة. وتقول الكاتبة كيمبرلي هولند -في هذا التقرير الذي نشره موقع “ذا هيلثي” الأميركي المهتم بالشؤون الصحية- إن التدخين الإلكتروني يسبب أيضا الإدمان، ويصعب على ...
ينمو الملفوف في كل حديقة نباتية ويحظى بشعبية لا تصدق، بحسب موقع “ياهو” الياباني، لكن هل تعلم مقدار الفائدة التي تعود على أجسامنا بعد تناوله؟ يلاحظ مؤلف المقال أنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تمنع ارتفاع ضغط الدم. يحتوي الملفوف على نسبة عالية من فيتامين “يو”، فهو رائع للحفاظ على صحة ...
قالت المختصة في مجال التغذية سفيتلانا بانتشينكو، إنه يجب توخي الحيطة والحذر عند اختيار وتناول الفواكه المجففة. وعند اختيار الفواكه المجففة، من المهم للغاية الانتباه إلى مظهرها الخارجي، لأن الشكل الخارجي لها يمكن أن يحذر المستهلك من الضرر الخفي لهذا المنتج. وأضافت : “فيما يتعلق بالفواكه المجففة، يجب على المستهلك ...
العلاج الطبيعي للحساسية عند الأطفال؟ من الأمور التي يسأل عنها الكثير من الآباء والأمهات حيث أن الحساسية من الأمراض الشائعة التي قد يتعرض لها الكبار والصغار، لكن الأطفال قد يتعرضون لها بشكل أكبر نظرًا لعدم قوة الجهاز المناعي لديهم، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن هذا الموضوع وأهم أسباب وأعراض ...
يبحث الكثير منا عن قطعة من الشوكولاتة عندما نشعر بالإحباط، ولكن دراسة جديدة كشفت أنه يمكن لبضعة مربعات من الشوكولاتة الداكنة أن تحسن مزاجنا حقا. ووجد باحثون في كوريا الجنوبية أن البالغين الأصحاء الذين تناولوا ما مجموعه 30 غراما من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 85% يوميا كانوا أكثر سعادة، مقارنة بالبالغين ...
يعد المساء فترة مهمة للاسترخاء خصوصا بعد يوم عمل شاق. لكن الأنشطة التي يقوم بها المرء في المساء لخفض التوتر والإجهاد لينام بشكل جيد لا تساعد على الاسترخاء فقط، بل يمكن أن تساعدك أيضًا على إنقاص الوزن، نقلا عن الموقع النسائي الألماني “فور زي”. ومن يريد استغلال وقت المساء والليل ...
قالت المختصة في مجال التغذية ألينا ستيبانوفا، إن المياه المعدنية يمكن أن تعود بفوائد متعددة لجسم الإنسان، وذلك وفقا لتركيبها الكيميائي. ووفقا للتركيب الكيميائي، تنقسم المياه المعدنية إلى مياه مائدة (تحتوي على حد أدنى من الأملاح – حتى 1 غرام لكل ليتر)، ومياه المائدة العلاجية (يتراوح تركيز الأملاح في الماء ...
رغم أن السرطان يعد مرضا مدمرا، إلا أنه يمكن علاج العديد من أنواعه إذا تم اكتشافها مبكرا، لذا من المهم أن تعرف العلامات الرئيسية التي يجب البحث عنها. ويصنف سرطان الرئة من بين أكثر السرطانات فتكا، ويمكن أن ينتشر أسرع من السرطانات الأخرى إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ولهذا السبب ...
لخفض مستويات الكوليسترول، يجب تقليل كمية الدهون المشبعة التي تتناولها. يرتبط ارتفاع الكوليسترول بمشكلة تراكم البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة، والتي تترسب بواسطة طبقات على الجدران الداخلية للشرايين. يسمى هذا الكوليسترول “الضار”، حيث إن زيادته هي التي تهدد الشخص بانسداد الأوعية الدموية، والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. أوضحت طبيبة أمراض القلب الأمريكية، ...
اشتهر الطبيب البريطاني كاران راجان بمجموعة النصائح الطبية المرتبطة بالحياة اليومية للأفراد. وآخرها درجة الحرارة المناسبة في المنزل أثناء فصل الشتاء. فمع انخفاض درجات الحرارة حول العالم بحلول فصل الخريف ثمّ الشتاء، يتّجه كثيرون إلى تشغيل وسائل التدفئة على حرارة مرتفعة، خصوصاً ليلاً. لكن بحسب راجان هذه الطريقة مضرّة إلى ...