الصحة – Page 219 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 19 2024 - 07:14

#الصحة

هناك توقيت محدد يظهر تأثير القهوة عند احتسائها فيه أكثر من غيره

ما هو أنسب وقت لشرب القهوة لزيادة تأثيرها

نلاحظ في كثير من الأحيان تفاوت شعورنا بتأثير القهوة على زيادة الانتباه بين شخص وآخر، بل ربما يتفاوت التأثير ذاته لدى نفس الشخص بين الحين والآخر. وقالت مجلة “فوكاس” الإيطالية إنه على الرغم من اتفاق معظم عشاق القهوة في تناولها صباحا، إلا أن هناك توقيت محدد يظهر تأثير القهوة عند ...

25 September، 2017
غسل الأرض أو تنظيف المطبخ

الأعمال المنزلية تقلل خطر الموت بنسبة 28٪

كشفت دراسة حديثة أنَّ الأعمال المنزلية مثل البستنة، وغسل الأرض أو تنظيف المطبخ يمكن أن تنقذ حياتك، ووجد تقرير من جامعة ماكماستر في كندا أنَّ القيام بالأعمال المنزلية الجسدية 5 مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة يُقلل من خطر الموت بنسبة 28٪، وأمراض القلب بنسبة 20٪، وبيّنت أنّه “كلما قمت ...

25 September، 2017
الـ30 دقيقة الأولى لها فعل السحر على يومك

سر نشاط اليوم.. 30 دقيقة بعد الاستيقاظ

لطالما كانت طقوس الصباح، واحدة من أهم محفزات المرء، التي تساعده على قضاء اليوم بنشاط وحيوية، إلا أن الـ30 دقيقة الأولى عقب الاستيقاظ من النوم، تعد كلمة السر، إذ يبني عليها المرء واقع يومه وتحفزه لتطوير الأداء وتدفع لنشاط لا مثيل له. وفيما يلي بعض الممارسات التي أوردها موقع “بيزنس ...

25 September، 2017
إقرأ المزيد

الذهب يختبىء في جسم الإنسان! كيف يحميك من هذه الأمراض الخطيرة؟

الذهب، عنصر من مئات العناصر الأخرى التي يتألف منها جسم الإنسان؛ إذ يحتوي الجسم البشري العادي، البالغ وزنه 70 كيلوغراماً، على كتلة إجمالية تبلغ 0.2 ملغ من الذهب. إذا ما حُوّلت هذه الكمية الضئيلة من الذهب المكرر، إلى مكعب صلب من الذهب النقي؛ فإن قياس كل جانب من المكعب سيكون ...

23 September، 2017
إقرأ المزيد

أشياء روتينية في حياتنا … يفوق ضررها التدخين!

وجدت دراسة حديثة أن الوقوف في العمل لفترات طويلة قد يكون سيئا كما التدخين. وفي حين أن الجلوس لفترات طويلة مرتبط بالإصابة بالسرطان وداء السكري من النوع الثاني والشيخوخة المبكرة، قد لا يكون الوقوف لفترات طويلة في العمل جيدا أيضا. ووجدت الدراسة التي نُشرت في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة، أن ...

23 September، 2017
إقرأ المزيد
ينمو في المرحلة العمرية من سن 17 إلى 24 سنة

قد ينمو دون علمك! متى يجب خلع ضرس العقل؟

من منا لم يشكُ يوماً ما من آلام ضرس العقل؟ إذ يتسبب ظهور ضرس العقل في تزاحم الأسنان بالفك، ونتيجة لذلك من الممكن أن يؤثر على الضروس المجاورة، مُحدثاً تآكلاً في جذورها والتهابات بكتيرية، أو ينمو مائلاً على جذورها. لم يشكل ضرس العقل أزمة لأسلافنا القدماء؛ نظراً إلى كبر حجم ...

22 September، 2017
إقرأ المزيد

مواصفات وجبة الإفطار المثالية للطفل

ربما تحتارين مع قدوم المدارس حول الوجبة المثالية والصحية لطفلك، والوقت الأمثل لتناولها، إذا كان في البيت أم المدرسة. وقد أكدت الغرفة الاتحادية الألمانية للأطباء، على أهمية أن يتناول الطفل وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة، كي لا يعاني من ضعف التركيز والشعور بالتعب سريعاً. وأوضح الأطباء أنه من المثالي ...

22 September، 2017
إقرأ المزيد
أكثر الكائنات مكراً وقدرة على التكيف

فطريات “فتاكة” تبث 75 سماً قاتلاً في أجسامنا!

تحتفظ أجسامنا بالعديد من “الطفيليات” أو البكتيريا التي تعتبر مفيدة، إلا أن بعضها قد يكون “فتاكاً”. الكانديدا على سبيل المثال من الفطريات السامة التي تنتج 75 مادة سامة تؤدي لوفاة الإنسان على الفور، ومع ذلك موجودة في أجسامنا وبكثرة. هذا ما أكده الدكتور مجدي بدران، أستاذ أمراض الحساسية والمناعة في ...

19 September، 2017
إقرأ المزيد
جودة النوم لها تأثير مباشر على الصحة النفسية

النوم …أهم من زيادة الراتب

كشفت دراسة حديثة أن “جودة النوم” أكثر العادات اليومية التي تؤثر على الراحة النفسية للإنسان، وقد تؤثر عليه أكثر من زيادة راتبه. ووفقا لمجلة “ذا تايمز”، أثبتت الدراسة أن جودة النوم تؤثر على صحة الإنسان النفسية والبدنية أكثر من عادات يومية مثل الحياة الاجتماعية، وتناول الطعام مع العائلة. وذكرت الدراسة ...

19 September، 2017
إقرأ المزيد

“المياه القلوية” .. ما هي مخاطرها؟

تُعد المياه أهم عناصر الحياة لجميع المخلوقات على كوكب الأرض، ولا يُفوت الأطباء والمتخصصون فرصة للتأكيد على أهمية شرب كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم؛ تجنباً لعَديد من المشاكل الصحية وحفاظاً على كمية السوائل في أجسامنا. ومن من المعروف أن هناك عديداً من الأشخاص، الذين يُفضلون شرب المياه المعدنية؛ ...

18 September، 2017
إقرأ المزيد