لكل نوع من أنواع النباتات فوائد عديدة للجسم والبشرة ومذاق خاص به يميزه عن غيره وتعتبر النباتات ذات اللون الأخضر من أفضل الأطعمة التى لها فوائد عديدة للجسم. ويقدم “اليوم السابع” أبرز الأطعمة الخضراء وفوائدها وذلك حسب ما ذكره موقع food.ndtv: 1:السبانخ الخضراء: فضلاً عن طعمه المميز والذى يفضله الكثير ...
الجميع يخبرك بمضار السمنة الزائدة، فتبدأ عملية البحث عن الحمية الأفضل التي تتحول في كثير من الأحيان إلى هوس لا نتيجة فعلية له في تخفيض الوزن. الجسم المثالي عادة ما يكون هو الهدف، لكنّه هدف خيالي غالباً. لسنا هنا نتحدث عن تشجيع للسمنة الزائدة لكنّ موقع مجلة “ريدرز دايجست” الأميركية ...
قال البروفيسور ديرك إيسر في ألمانيا إن اللسان يرتبط بالمخ وأعضاء الجسم الأخرى عبر مسارات عصبية، لذا فإن وجود مشكلة صحية بالجسم قد يظهر على اللسان لأنه يعكس الحالة الصحية للإنسان. وبشكل عام ينبغي فحص حالة اللسان يوميا بالنظر في المرآة لمعرفة الحالة الصحية للجسم، ويُفضل القيام بذلك في ضوء ...
هذا ما نتساءل عنه جميعا، لماذا نشعر بالوهن والخدر أو نستيقظ منزعجين عندما نستغرق في النوم بغرفة مكيفة؟ نعم لا شك أن تكييف الهواء أمر منعش في الطقس الحار، لكن تمضية الليل ومعظم أوقات النهار في مكان مكيّف له آثار جانبية على الصحة، إليك ما تحتاج معرفته عنها: من أهم ...
مع تقدم الإنسان في العمر، تتراجع قدرات دماغه بشكل تلقائي، فيجد نفسه جراء ذلك، في حاجة إلى بذل مجهود أكبر حتى يتذكر أو يتعلم. وبحسب ما نشرت مجلة “لانست” الطبية، فإن ثمة أمورا ينبغي اتباعها لتفادي مخاطر مرض ألزهايمر، بعدما أضحى عدد المصابين به يرتفع بشكل لافت حول العالم. ومن ...
أكدت دراسة حديثة أن توقيت وجبات الطعام يمثل تأثيرا أكبر على عملية خفض الوزن، من التحكم بعدد السعرات الحرارية. ووفقا لصحيفة “ذا صن”، أجرى المعهد الطبي في جامعة ساوث ويسترن، تجاربا على فئران، أظهرت أن خفض الوزن تم فقط للفئران التي تناولت وجباتها صباحا. وقال المشرف على الدراسة، الدكتور جوزيف ...
كشفت دراسة حديثة أجرتها “المؤسسة الدولية لصحة الأسنان” غير الربحية أن أولئك الذين يعانون من التنمر اللفظى فى المدرسة تزيد احتمالات معاناتهم من صرير الأسنان ليلا بمقدار أربع مرات، لذا فإن صرير الأسنان عند المراهقين قد تكون علامة واضحة على إصابتهم بالتنمر. وتحث المؤسسة وفقا لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية، الآباء ...
أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن ممارسة رياضة الركض لمدة دقيقة واحدة إلى دقيقتين يوميًا، يحسن صحة العظام لدى النساء. الدراسة أجراها باحثون بجامعة إكزتر البريطانية، ونشروا نتائجها في دورية (International Journal of Epidemiology) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راجع الباحثون بيانات أكثر من 2500 امرأة، وقاموا بقياس مستويات النشاط عبر ...
قامت روسيا بتبديل توقيتها من الشتوي إلى الصيفي للمرة الأولى، في 14 يوليو عام 1917، على خطى بريطانيا، التي بدأت بتأخير وتقديم الساعة في سبيل تقنين الطاقة منذ عام 1908. ومنذ ذلك الحين وحتى وقتنا الحالي، فإن الجدل مستمر بين المختصين وأصحاب صنع القرار حول محاسن وعيوب هذه العملية. تحتوي ...
نبهت منظمة الصحة العالمية، إلى أن تحقيق أهداف إنقاذ الأرواح على مستوى العالم بحلول 2030، قد يتطلب استثمارات من المانحين وحكومات الدول بنحو 58 دولارا للفرد كل عام أو 371 مليار دولار سنويا. وأورد تقرير للمنظمة، أنه في حال زاد الاستثمار، فإن ثمة إمكانية للحؤول دون وفاة نحو 97 مليون ...