بعد الانتشار السريع للمكاتب، التي تتيح العمل عليها وقوفا، كشفت دراسة حديثة أن هذا النمط يعمل على تحسين صحة العمال وزيادة معدلات أعمارهم وبالتالي إنتاجيتهم. الدراسة، التي أجرتها جامعة ديكين في أستراليا، شملت 230 شخصا ممن يفضلون العمل على “مكاتب الوقوف”، مع حثهم على الجلوس لوقت أقل والحركة بمعدل أكبر ...
كشفت نتائج دراسة جديدة أن الأرجيلة مضرة بالقلب والجهاز الدوراني تمامًا مثل أثر السيجارة. وأشار الباحثون القائمون على الدراسة أن شركات تصنيع الأراجيل تورج لها بأنها الخيار الأكثر أمنًا على الصحة نظرًا لاحتوائها الماء، كما أنها لا تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الضارة، لكن هذه الدراسة وجدت أن تدخين ...
كشفت دراسة دولية حديثة، أن الفطر أو “المشروم” يحتوي على مركبات كيميائية طبيعية يمكن استخدامها لتطوير أدوية جديدة لعلاج ومكافحة الأورام السرطانية. الدراسة قادها باحثون بجامعة الشرق الأقصى الفيدرالية في روسيا، بالتعاون مع جامعة لوزان السويسرية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Oncotarget) العلمية. وأجرى الفريق دراسته على 4 ...
للشعير العديد من الفوائد التي عليك معرفتها، والتي قد تجعل الشعير ضيفاً دائماً في قائمتك الغذائية، فلنتعرف عليها أكثر فيما يلي: 1- الحفاظ على صحة الأمعاء: يعتبر الشعير مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية، كما وتساعد أعشاب الشعير على توفير الغذاء اللازم لبكتيريا الأمعاء الجيدة. ويساعد الشعير بشكل خاص في تعزيز صحة ...
أحياناً قد تخلف حبوب الشباب وراءها اثاراً مزعجة تحتاج وقتاً قبل أن تشفى تماماً، ولكن وفي أحيان أخرى، قد تبقى هذه الندوب وتلازم المصاب طوال حياته! لذا، سوف نفصل في هذا المقال مجموعة من الوصفات الفعالة التي سوف تساعدك على التخلص من هذه الندوب وتخفيف حدتها وبشكل كبير، خاصة الندوب ...
هناك توجه كبير نحو الحميات الغذائية النباتية، واتباعها كأسلوب حياة جديد، والتوجه الأكبر مؤخراً نحو ما يدعى الخضارية أو النباتية الصرفة (فيغن)، التي لا تقتصر على التخلي عن اللحوم فحسب، وإنما على إلغاء الحليب وجميع منتجاته من قائمة طعامك، إضافة إلى البيض. ويختلف الدافع وراء هذا التوجه. إذ يتبعه البعض ...
تنقل لنا القطط طفيل توكسوبلازما جوندياي Toxoplasma Gondii وهو طفيل أحادي الخلية. الطفيل يؤدي، لدى ضعيفي المناعة، إلى الإصابة بمرض التوكسوبلازما الذي يضرب الجهاز التنفسي وتبدو أعراضه شبيه بأعراض الأنفلونزا. ولا يتم اكتشاف الإصابة به إلا عن طريق تحليل الدم لدى الطبيب. وتعتبرالنساء والأجنة أكثر المتضررين منه. ويبلغ عدد المصابين ...
يواجه معظم الناس مستويات مختلفة من النعاس والنوم طوال اليوم، نتيجة لاختلاف الساعة البيولوجية لديهم، فما هي الساعة البيولوجية وكيف تعمل؟ تعرف الساعة البيولوجية أنها الية فطرية تتحكم في الأنشطة الفسيولوجية للكائن الحي والتي تتغير في دورة يومية أو موسمية أو سنوية، توجد في منطقة تسمى النواة فوق الترقوية، تقع ...
يعتقد كثير من المشاهير وبعض العاملين والخبراء في التغذية والصحة أن عسل مانوكا، الذي يصفه البعض بـ”الذهب السائل” وفي أحيان أخرى بـ”الغذاء الخارق”، يتمتع بمزايا وفوائد صحية فريدة. ونظرا للفوائد الصحية والخصائص، التي ينفرد بها هذا العسل، الذي لا ينتج في أي بلد سوى نيوزيلندا، فإن سعر المرطبان الواحد منه ...
خلصت دراسة أميركية إلى نتائج عكسية للمشروبات الغازية الخالية من السكر، وأوضحت أن هذا النوع من المشروبات يعمل على زيادة الوزن ويسبب الخرف والسكتات الدماغية. كما بينت الدراسة أن هذه المشروبات تعمل على زيادة معدلات الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وقد فسر البحث هذه الظاهرة بأن المحليات الاصطناعية تغيّر ...