للحرارة المرتفعة في فصل الصيف حلفاء خطيرون على الصحة، ربما يتفوّقون على ما تسببه من أذى. فالصيف الحار يشهد تزايداً في حالات صحية عدة، بحسب موقع “مينز هيلث” الذي يعرض عدداً منها مع كيفية مواجهتها، كالآتي: بق الفراش: هذه الحشرات الصغيرة تعيش عادة في الفراش غير النظيف، وفي أثاث المسارح ...
نجهد في كثير من الأحيان في إقناع بعض الأصدقاء لتخفيف حماسهم تجاه الحمية الغذايئة، وأن أجسامهم ليست بذلك السوء الذي يعتقدونه، إلا أن مسألة نحت الجسم وإنقاص الوزن عند من يعاني السمنة أكبر من أن يعير اهتماما لما يقال، وأكثر دفعا له للجرأة في اتباع حميات قد يكون لها آثار ...
بينما قد لا يحتمل التين الطازج أكثر من أسبوعين قبل أن يفسد، إلا أن التين المجفف متوافر على مدار السنة، وعمره بالعادة يكون أطول من التين الطازج. يحتوي التين المجفف على العديد من العناصر الغذائية الهامة وبتراكيز عالية، ومن أهم هذه المواد: البروتينات، الكربوهيدرات، الكالسيوم، فيتامين ك، البوتاسيوم، الحديد، المغنيسيوم، ...
تكاد تكون بعض السلوكات اليومية المتكررة قاتلة بالنسبة للمخ باعتباره “مركز الجسم البشري”، والتي للا يهتم لها الكثيرون، بهذا الخصوص أشار موقع “ديلي هيلث بوست”، المعني بالشؤون الصحية، أن “هناك عادات نقوم بها بصفة يومية، قد تتسبب في تدمير المخ وتعرقله عن أداء مهامه بالطريقة المثلى”.. -الشعور بالملل: حين ينفض ...
يرتبط مفهوم ارتفاع الأملاح مع زيادة في مستويات نسبة الصوديوم في الجسم، وهناك حوالي 1.65 مليون حالة وفاة مرتبطة بارتفاع نسبة الأملاح، كونه يسبب مضاعفات صحية عديدة، فما هو؟ وما هي أعراضه وطرق علاجه؟ يستخدم مصطلح الارتفاع في نسبة الأملاح في الجسم لوصف الارتفاع في عنصر الصوديوم، والذي يعد عنصر ...
يضطر الناس في أيامنا هذه إلى الجلوس طويلا، سواء في العمل أو في البيت، لكن خبراء الصحة يحذرون من تبعات خطيرة للعادة “السيئة” ويوصون بتداركها في أسرع وقت ممكن. ونبهت الجمعية الأميركية لأمراض السرطان، مؤخرا، إلى أن الشخص الذي يجلس ست ساعات أو أكثر في اليوم الواحد أكثر عرضة بـ19 ...
أظهرت نتائج دراسة حديثة أن التخلص من القمامة وزراعة الحشائش والأشجار، وتحسين المناطق الفارغة، من شأنها الحد من الشعور العام بالاكتئاب والدونية. وقالت كبيرة الباحثين، يوجينيا ساوث من جامعة بنسلفانيا “بصفتي طبيبة للطوارئ، أرى الآثار النهائية للفقر والبيئة المحيطة على الصحة طوال الوقت، لا يمكنك الهرب من بيئتك. إنها تلازمك ...
حذرت دراسة جديدة من أن مخاطر موت لاعبي كرة القدم بسبب توقف القلب عن الخفقان، أعلى بكثير مما كان يعتقده الأطباء من قبل. ومن أبرز حالات الوفاة للاعبي كرة القدم، وفاة لاعب فريق الكاميرون مارك فيفيان فوي عن عمر يناهز 28 عاما، ووفاة مدافع منتخب انجلترا السابق أوغو إييوغو، الذي ...
يعد الموز من الفواكه المفضلة لدى الألمان، إذ تقدر كمية الموز التي يتناولها كل شخص في ألمانيا سنويا بحوالي 12 كيلوغراما. وإذا كان الكثيرون يُجمعون على فوائد الموز الصحية ومذاقه اللذيذ، فإن القليلين فقط هم من يدركون الاستعمالات الممكنة لقشور الموز. قشور الموز غنية بالمعادن، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم وكذلك النيتروجين ...
ليس هناك أسوأ من الشعور بالام في البطن والتي عادةً ما يصاحبها أعراض أخرى مثل الدوران والغثيان وعدم الإتزان، وقد يصل الأمر إلى القيء. والغثيان هو من الأعراض العامة والشائعة التي تنتج عن كثير من الأمراض، ويرتبط بشكل أساسي بمشكلات المعدة والإفراط في تناول الغذاء، وبالإضافة إلى الأسباب الشائعة للإصابة ...