يعد الموز من الفواكه الاستوائية المشهورة والمتوفرة في معظم المناطق ذات الرطوبة العالية وعلى مدار العام، ويشتهر الموز بأسعاره الزهيدة والمتوفرة في متناول اليد، وعادة ما يؤكل لوحده أو يتم إدخاله في العصائر لاعطاء القوام السميك للعصير. كما ويدخل الموز في صناعة الحلويات والعديد من الأطباق ويعتبر من الأغذية الرئيسية ...
يتبع ملايين البشر حميات غذائية مختلفة في محاولة منهم لتخفيض أوزانهم، بيد أنها لا تفيد في حالات كثيرة، ويبدو أن السبب يكمن في عادة تناول الكافيين. ووفقا لخبراء التغذية، توجد علاقة وثيقة بين فقدان الوزن والكافيين والنوم. لذلك من الضروري جدا للشخص الذي يحاول تخفيض وزنه الاهتمام بالنوم وتقليل تناول ...
وصلت دراسة فرنسية، استمرت 20 عاما، إلى وجود رابط قوي بين التجاعيد العميقة بجبين الأشخاص، واحتمال إصابتهم بأمراض القلب والجلطات الدماغية. وأوضحت الدراسة التي نشرت تفاصيلها صحيفة “إندبندنت” البريطانية، الأحد، أن الذين لديهم تجاعيد أعمق على الجبين هم عرضة بأكثر من 10 في المئة للموت بالأمراض القلبية الوعائية. وحللت حالات ...
أوصت أحدث الإرشادات الطبية في بريطانيا بتناول العسل كعلاج أولي فعال لغالبية الذين يعانون من السعال، بجانب علاجات أخرى لا تتطلب وصفة طبية. وتقول الإرشادات الجديدة المقترحة من المعهد الوطني للصحة والرعاية الممتازة (NICE) والصحة العامة البريطانية (PHE) أن هناك بعض الأدلة المحدودة على أن “العسل يمكن أن يساعد في ...
زيت جوز الهند جيد فقط للأغراض التجميلية، ولا يوصى باستخدامه للطعام. قالت البروفيسور في مدرسة الصحة العامة هارفاد والأخصائية في علم الأوبئة، كارين ميهلس، إن زيت جوز الهند له شعبية كبيرة بين مؤيدي نمط الحياة الصحية والذي يعتبر منتج مفيد للغاية، ولكن في الواقع هو يضر بالصحة. وبحسب موقع بزنس ...
إن شعرت بتعب في عضلاتك أو عظامك، فهذا قد يعني أنك تعاني نقصا في فيتامين د، وقد تحظى بنصيحة ممن حولك بالوقوف تحت الشمس لبعض الوقت للحصول عليه. فما هي أهم فوائد هذا الفيتامين؟ وما هي أهم مصادر الحصول عليه غير الشمس؟ وفي حال الإفراط في تناوله، ما الذي يمكن ...
ما هي الأمور والعوامل التي قد تحفز إصابتك بحساسية الجلد المفاجئة؟ وهل سبق وتعرضت لأي منها؟ تعرف على أهمها في المقال التالي. إليك أهم العوامل التي قد تصيبك بحساسية الجلد المفاجئة: 1- العطور والروائح المصنعة: تعتبر العطور أهم مثيرات حساسية الجلد شيوعاً، بل إن حساسية الجلد التي تتسبب بها العطور ...
يعتبر مرض بهجت أحد الأمراض النادرة التي لا يمكن الشفاء منها، والتي تتسبب في تورم وانتفاخ الأوعية الدموية في أنحاء الجسم، ما قد يتسبب بمجموعة من الأعراض المختلفة تبعاً لمنطقة الإصابة، ولا زال الأطباء عاجزين عن فهم أسباب المرض ولكنهم يعتقدون أنه يبدأ من جهاز المناعة، والذي ولسبب ما يبدأ ...
حين يشعر الناس بألم يلجؤون في الغالب إلى حبوب مسكنة حتى يريحوا أجسامهم، لكن الاعتماد بهذه الصورة الكبيرة على الدواء لا يخلو من ضرر ولذلك ينصح خبراء بالاستفادة من بعض البدائل الطبيعية. وبحسب ما نقل “بولد سكاي”، فإن الإكثار من الحبوب المسكنة يؤدي إلى أضرار جانبية خطيرة في الكلى والكبد ...
تعد البطاطا المقلية وجبة مفضلة لدى ملايين البشر حول العالم، تصلح لسد الجوع بين الوجبات الأساسية، أو كطبق جانبي يفتح شهية الآكلين، لكن عليك ألا تفرط في تناولها حسب توصيات دراسة أميركية حديثة. فقد حذرت الدراسة من أن تناول البطاطا المقلية مرتين في الأسبوع، يزيد بشكل كبير من خطر الوفاة ...