نصائح – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
December 23 2024 - 06:12

#نصائح

“حتى الأذكياء يفعلونها”… أسوأ 3 قرارات يومية

يعتمد يومنا دائما على صواب وخطأ قراراتنا التي نتخذها، سواء في العمل أو مع الأسرة، وحتى الأذكياء يتخذون قرارات مروعة. وبشكل عام، لا يكون ذلك بسبب قضاء الوقت في التفكير، بل لأننا لا نقضي أي وقت لا في التفكير بشأن هذه القرارات. في هذا التقرير نستعرض أسوأ 3 قرارات يومية ...

9 April، 2018
خبراء الصحة ينصحون بالتصدي للتوتر

خمس نصائح للسيطرة على الغضب

يتغير مزاج الإنسان باستمرار، فيحس بالرضا أحيانا لكنه قد يتوتر ويستشيط غضبا في أحيان أخرى، ولذلك ينصح خبراء في الصحة بعدد من الطرق للسيطرة على الانفعالات الشديدة. ويشكل الاعتراف بالأمر الواقع أمرا ضروريا، فحين يشعر شخص ما بأنه منفعل يتوجب عليه أن يعي المشكلة التي يعاني منها دون إنكار، ومن ...

29 August، 2017
الاستحمام له قواعد يجب الالتزام بها للحفاظ على بشرة صحية

احذر من هذه الأخطاء أثناء الاستحمام

الاستحمام من العادات اليومية التي قد يعتقد الجميع أنه يقوم بها بشكل صحيح تماماً…لكن حتّى الاستحمام له قواعد يجب الالتزام بها للحفاظ على بشرة صحية. في مقال نشرته مجلّة “بيوتي آند تيبس”، نلقي الضوء على بعض الأخطاء الشائعة التي قد نقوم بها يومياً عند الاستحمام، متجاهلين الضرر التي قد تحدثه. ...

14 April، 2017
إقرأ المزيد
منعه من استخدام الإنترنت أو الأجهزة المحمولة بغرض الحماية، تجعله أكثر شغفاً وإلحاحاً لمعرفتها

10 نصائح للوالدين لضمان إنترنت آمن لأبنائهم

احتفل العالم باليوم العالمي لإنترنت آمن، حيث يعتبر هذا اليوم بمثابة فرصة لتسليط الضوء على الاستخدام الإيجابي للتكنولوجيا والإنترنت وتعريف المستخدم بالدور الذي يلعبه في خلق مجتمع آمن وأفضل على شبكة الإنترنت. وفي هذا الإطار نستعرض أفضل 10 نصائح للوالدين لحماية أطفالهم وأبنائهم المراهقين من مخاطر الإنترنت وضمان توفير بيئة ...

8 February، 2017
إقرأ المزيد
فترات الاستراحة أثناء الدراسة والمراجعة تحضيرا للامتحان مهمة جدا

أسرار ونصائح بسيطة لتجاوز كابوس الامتحانات

تسود حالة استنفار بين الطلاب مع اقتراب فترة الامتحانات، ويبدأ البحث عن الطريقة الأمثل للمذاكرة والمراجعة، وعن النصائح التي قد تساعد على الدراسة والتركيز للنجاح وتحصيل درجات عالية. إليكم بعض النصائح التي قد تكون مفيدة. هناك صلة وثيقة بين طريقة التدريب والدراسة والمراجعة وبين تحصيل درجات نهائية عالية. حيث نشرت ...

31 January، 2017
إقرأ المزيد
إضافة ملعقة كبيرة من السكر إلى الكمية التي تستخدميها من الشامبوستعمل على تقشير فروة الرأس بلطف وسهولة

لماذا يجب إضافة ملعقة من السكر إلى الشامبو؟

إضافة ملعقة من السكر إلى الشامبو ستحقق لك الكثير من الفوائد لشعرك.. اكتشفيها وفقا لما جاء في موقع marieclaire. تواجه بعض النساء مشكلة تراكم خلايا الجلد الميتة بفروة الرأس نتيجة لعدم الخضوع لمقشرات الرأس التي قد تكون باهظة الثمن، وهو ما يجعل الكثير من الناس تستغنى عن هذه الخطوة. توصل ...

23 January، 2017
إقرأ المزيد
يجب متابعة حال العجلات دورياً

إنتبهوا لعجلات سياراتكم في فصل الشتاء

العجلات هي واحدة من أهم أجزاء السيارة، خصوصاً في فصل الشتاء، فهي التي تؤمّن اتصال السيارة بالطريق، وتوفّر التماسك اللازم في كلّ الظروق المناخية.تتعرّض العجلات لمختلف العوامل الجوية في كافة فصول السنة، خصوصاً في فصل الشتاء حيث تكثر الحفر والانزلاقات والثلوج. و إذا ما أهملت من العناية الكافية بالعجلات، فإنها ...

23 January، 2017
إقرأ المزيد
يعرف الطلبة كيف يمكنهم التخفيف عن أنفسهم وتجنب الاستسلام للتوتر

ماذا تفعل ليلة الامتحان؟.. أفضل النصائح

على عكس ما يقوم به معظم الطلبة من الاستمرار في المذاكرة حتى اللحظة الأخيرة قبل دخول الامتحان، معتقدين أن ذلك سيساعد على ترسيخ المعلومات بشكل أفضل في أذهانهم، تنصح الطبيبة النفسية التركية بنغي سمرجي، بأخذ راحة من الدراسة في اليوم الأخير قبل الامتحانات، ومشاهدة فيلم كوميدي، أو الخروج مع الأصدقاء ...

18 January، 2017
إقرأ المزيد
هناك ايام يكون بها البرد قارصا بشكل غير محتمل

كيف أتصرف خلال أيام البرد القارص؟

في ظل انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير ، عليكم معرفة بعض الإرشادات والنصائح تسهل عليكم التعامل مع هذه الأجواء والحفاظ على سلامتكم وصحتكم. بالرغم من برودة فصل الشتاء بشكل عام الا ان هناك ايام يكون بها البرد قارصا بشكل غير محتمل، مما يؤثر على نشاطك وصحتك ايضا، ولكن هل تعرف ...

7 January، 2017
إقرأ المزيد
هذه هي الدبلوماسية.....

تعلّم كيف تُجيب عن سؤال محرج في مقابلة العمل دون إهانة المحاور

يتميز مديرو الموارد البشرية الذين يتسمون بالخبرة بالقدرة على جمع عدد كبير من المعلومات من خلال توجية عدد قليل من الأسئلة المُختارة بعناية وذكاء. فعلى سبيل المثال، من الممكن أن يسألوا عن “رأيك فى جودة أداء المقابلة الشخصية حتى الآن”، لكن فحوى السؤال لا ترتبط برغبتهم في معرفة رأيك في ...

1 October، 2016
إقرأ المزيد