الصحة – Page 224 – موقع قناة المنار

#الصحة

اللوز قد تكون خيارًا ذكيًا للتخفيف من أخطار الإصابة بأمراض القلب

مكسرات اللوز تحد من الإصابة بأمراض القلب

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن تناول مكسرات اللوز بشكل منتظم يمكن أن يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الدراسة أجراها باحثون بكلية الصحة والتنمية البشرية في ولاية بنسلفانيا الأمريكية، ونشروا نتائجها، اليوم الأحد، في دورية (Journal of Nutrition) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون مستويات الكولسترول الجيد ...

14 August، 2017

العمل في وظيفة مرهقة يؤثر سلباً على الصحة

أظهرت دراسة حديثة، أنه من الأصح أن تكون عاطلًا أفضل من أن تعمل في وظيفة مجهدة ومرهقة، ووفقًا لما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، قالت الدراسة إن البالغين العاطلين الذين يقبلون وظائف ذات مستوى رديء، قد يعانون من مزيد من المشاكل الصحية المتعلقة بالضغط والقلق. وتشمل نتائج الدراسة أيضًا زيادة ...

12 August، 2017

هناك بعض الأطعمة يجب تجنبها أكبر قدر ممكن

5 أطعمة تحمل سما قاتلا أهمها الصودا الدايت

تشكل بعض الأطعمة عنصرا خطرا على الصحة العامة للإنسان خاصة إذا تداخلت معها عدد من العوامل الكيمائية، ويمكنها أن تسبب العديد من الأمراض من السرطان حتى الموت بالتسمم. ووفقًا لموقع “healthyfoodhouse” هناك بعض الأطعمة يجب تجنبها أكبر قدر ممكن، وذلك لاحتوائها على أثار مبيدات أو بعض المواد التى تضر أجهزة ...

11 August، 2017

إقرأ المزيد

تعرف على مخاطر شاشات الأجهزة الرقمية على صحتك

كشفت دراسة حديثة، أن شاشات الأجهزة الرقمية، تسبب مشاكل صحية، وتؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي. وقالت الدراسة التي أجريت في جامعة “هيوستن” الأمريكية، إن شاشات الأجهزة الرقمية تسبب اضطرابا في النوم، ويتداخل الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية، مع الهرمون الطبيعي الذي تنتجه أجسادنا، ...

11 August، 2017

إقرأ المزيد

الشعر ينمو بمعدل 1.5 سنتيمتر كل أربعة أسابيع تقريبا

متى يصبح قص الشعر ضروريا؟

العناية بالشعر مسألة تهم النساء والرجال على حد سواء، ومع كثرة منتجات العناية بالشعر واختلاف الآراء حول أفضل طريقة للحفاظ على شعر صحي، يجد البعض صعوبة في معرفة الطريقة المثالية للاحتفاظ بشعر قوي ويتمتع بمظهر جيد. عدد مرات قص أطراف الشعر من أكثر النقاط محل الخلاف بين مصففي الشعر، فالبعض ...

9 August، 2017

إقرأ المزيد

لا يجب ترك بقايا السبانخ في درجة حرارة الغرفة إنما يجب وضعها في الثلاجة

السبانخ طعام صحي.. ولكن طريقة تناولها هي الفيصل

تعتبر السبانخ أحد أهم المأكولات الصحية الغنية بالفوائد للجسم. غير أن طريقة إعدادها قد تغير من قيمتها الغذائية وقد تتحول إلى شيء ضار لدرجة السرطنة، إذا لم تراعَ بعض الأمور في تحضيرها أو تناولها. فيما يتعلق بالأكل الصحي، فإن السبانخ تتصدرالقائمة. ولكن في المرة القادمة عندما تفكر في طبخها أو ...

9 August، 2017

إقرأ المزيد

أول الكائنات الحية التي عاشت على سطح الأرض

البكتريا ضيفٌ ثقيل في الجسم يمكن التخلُّص منه

البكتيريا إحدى الكائنات الحية الدقيقة جداً التي تحتوي على خلية واحدة، حيثُ تتحرك وتتكاثر وتتأقلم حسب البيئة المحيطة بها، ويُعتقد بأنها أول الكائنات الحية التي عاشت على سطح الأرض. ويعود الفضل في اكتشاف البكتيريا في العام 1872 إلى عالم الأحياء الفرنسي “لويس باستور” الذي ارتبط اسمه أيضاً في ما يُعرف ...

9 August، 2017

إقرأ المزيد

تعرف على روائح طبيعية “تحسّن صحتك”

يرش الناس عطورا في العادة، كي يزيدوا من جاذبيتهم ويقاوموا العرق الذي يتصبب منهم، لكن خبيرا صحيا أشار مؤخرا إلى أن للروائح الطبيعية منافع صحية عدة. ويوضح ألن هيرش، طبيب، ومؤسس مؤسسة إبحاث الرائحة والذوق في شيكاغو، أن أي عطر يجري استخدامه يمكن أن يساعد في السيطرة على شهية الأكل. ...

5 August، 2017

إقرأ المزيد

5 أطعمة تتلوث سريعا بالطفيليات .. تعرف عليها

هل تعلم أن بعض الأطعمة من المرجح أن تزيد من خطر الأمراض التي تنقلها الأغذية، نتيجة أنها تلوثت بسهولة من البكتيريا المسببة للأمراض والفيروسات والطفيليات. ووفقا لموقع ” onlymyhealth” تشمل القائمة أهم عناصر غذائية تزيد فيها نسب التلوث ونقلها للأمراض منها: 1. اللحم الأحمر: هل تساءلت يوما لماذا ينصح دائما ...

4 August، 2017

إقرأ المزيد

يستخدم الجسم إشاراتٍ مختلفة لتحذيركم من أنكم قد تحتاجون إلى تعديل نمطكم الغذائي

ما أفضل البدائل لمشتقات الحليب؟

هل تعانون مشكلات في الجهاز الهضمي؟ إذا كانت هذه حالتكم، يعني أنّ مشتقات الحليب قد تكون سبب أوجاع معدتكم وتعرّضكم للإمساك. إلى أيّ بدائل يمكنكم اللجوء؟ يستخدم الجسم إشاراتٍ مختلفة لتحذيركم من أنكم قد تحتاجون إلى تعديل نمطكم الغذائي والتخلّي عن الحليب ومنتجاته. إذا كنتم تعجزون عن تحمّل هذه الأصناف ...

4 August، 2017

إقرأ المزيد