الدماغ – Page 12 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 23 2024 - 02:38

#الدماغ

أغذية ضرورية لصحة و نشاط الدماغ

لا يربط كثير من الناس بين نوع الأطعمة التي يتضمنها النظام الغذائي وبين صحة الدماغ، عادة ما يكون الربط بين الطعام والقلب أو ضغط الدم أو نسبة السكر. لكن الحقيقة هي أن نوعية الطعام يمكن أن تعطي أنشطة الذهن والذاكرة والتفكير دفعة قوية للأمام، أو تبطيء منها. إليك أهم الأطعمة ...

5 October، 2019

الشاي وقدرات الدماغ.. “الحقيقة الرائعة” تتضح

قد تختلف طريقة تحضير الشاي من شعب لآخر، لكن دراسة تؤكد أن جميع أنواع المشروب الشعبي تجتمع بفائدتها الصحية، التي ستسعد الملايين من عشاق هذا “الكيف الرخيص”. وأظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة سنغافورة الوطنية، أن من يتناول الشاي 4 مرات أسبوعيا على الأقل لمدة تصل إلى 25 عاما، يتمتعون ...

14 September، 2019

أطعمة تؤذي الدماغ

تؤكد دراسات صحية أنه من الضروري الاعتماد على نظام غذائي متوازن من أجل الحصول على جسم صحي، والحفاظ على صحة الدماغ. وترى الكاتبة فيسيا خايسكي -في تقريرها الذي نشره موقع “آف بي. ري” الروسي- أن استخدام الأطعمة المصنعة يرتبط بمشاكل صحية خطيرة مثل السكري والسمنة وأنواع متعددة من الأورام السرطانية. ...

11 September، 2019
إقرأ المزيد

ضغط الدم المرتفع يقلّص دماغك

تشير دراسة جديدة إلى أن حالات الارتفاع الكبيرة في ضغط الدم العالي بين الثلاثينات والأربعينات من عمرك ترتبط بصحة دماغ أضعف بعد سنّ التقاعد مقارنة مع سنوات عمرك السابقة. تابع الباحثون 502 شخص ووجدوا أن أولئك الذين كان معدل ضغط الدم لديهم أعلى في سن 53 عاماً، وشهد ارتفاعاً بسرعة ...

2 September، 2019
إقرأ المزيد

دراسة: الهواتف الذكية تقلل من إبداعك

أثبتت دراسة أجراها فريق من العلماء أن استخدام الهواتف المحمولة أثناء فترة الاستراحة يزيد من احتمال الإصابة بمشاكل الدماغ، ويؤثر سلبا على الإبداع وتقديم الأفكار الجديدة. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج بعد تجربة أجراها علماء بريطانيون على 404 طلاب والتي تتلخص بحل الألغاز باستخدام كل من الهاتف المحمول والكومبيوتر والورقة. ...

21 August، 2019
إقرأ المزيد

تطهير الدماغ.. ماذا يحدث لجسمك أثناء النوم؟

يعتبر النوم من الحاجات الأساسية لجسم الإنسان، ولطالما اهتم الخبراء في مجال علم النفس وعلم الأعصاب بدراسة النوم باعتباره ظاهرة، والفوائد التي يعود بها على الجسم.والجدير بالذكر أن الجسم لا يتوقف عن العمل أثناء النوم، بل يؤدي العديد من المهام الشاقة والمهمة التي تهدف إلى نموه وتعزيز الصحة بشكل عام. ...

7 August، 2019
إقرأ المزيد

كيف نحمي الدماغ من التغيرات المرتبطة بالعمر

كشف خبراء أكاديمية الأعصاب الأمريكية طرقا بسيطة وفي متناول اليد تساعد على تأخير شيخوخة الدماغ وتجنب مختلف الأمراض الإدراكية. واشترك في الدراسة التي أجراها خبراء الأكاديمية ألفا شخص متوسط أعمارهم 78 سنة. عند بداية الدراسة اكتشف الخبراء أن أحد المشتركين لا يعاني من أي مشكلات إدراكية. استمر الباحثون في متابعة ...

17 July، 2019
إقرأ المزيد

خطر يهدد خلايا المخ… تجنب السجائر الإلكترونية

كشفت دراسة أمريكية أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تصيب المخ بأضرار بالغة، مشيرا إلى أنها قد تسبب ضررا للخلايا الجذعية ربما يصل لحد التلف والموت. ذكرت ذلك صحيفة “نيويورك ديلي نيوز” الأمريكية، مشيرة إلى أن الدراسة أجراها باحثون بجامعة كاليفورنيا الأمريكية. وتعمل السجائر الإلكترونية عن طريق سخان حراري لتسخين سائل ...

4 July، 2019
إقرأ المزيد

الاستخدام الكثير للإنترنت يضعف الذاكرة ويقلل التركيز!

إذا كنت تقضي وقتا طويلا في استخدام الإنترنت، فإن ذلك يترك تأثيرا سلبياً على دماغك. إذ خلصت دراسة حديثة إلى أن الاستخدام الكثير للإنترنت يغير من طريقة عمل دماغنا، بحيث تصبح الذاكرة ضعيفة والتركيز قليل. نتائج هذه الدراسة، التي تمت بالشراكة بين جامعة ويسترن في سيدني وجامعة هارفاد والكلية الملكية ...

10 June، 2019
إقرأ المزيد

الكشف عن طريقة بسيطة لاستعادة الذاكرة

ليس سراً أن دماغ الإنسان بمثابة كمبيوتر مذهل، يمتلك سعة لا محدودة لتخزين المعلومات واسترجاعها عند الحاجة إليها. وأحيانا يُصيب عطل ما هذا الكمبيوتر (الدماغ)، ما يؤدي إلى تلف بعض المعلومات وربما نسيانها. بيد أن نسيان المعلومات ليس نتيجة نهائية غير قابلة بالمرة للتعديل أو التصحيح، فقد خلصت دراسة صادرة ...

7 June، 2019
إقرأ المزيد