قلة النوم تسبب الوفاة المبكرة وأمراضاً أخرى لا يمكن الشفاء منها
حذّر خبراء تابعون للجمعية الإسبانية لدراسات النوم من التهديد الذي تتسبب فيه قلة النوم، والتي تمثل خطراً يضاهي خطورة قلة الغذاء وربما تزيد عليها؛ وذلك بسبب أهمية العمليات البيولوجية التي لا تتم إلا في أثناء ساعات النوم. تأتي أهمية النوم بالنسبة لصحة الإنسان في المرتبة الأولى، فلا يمكن أن يعيش ...