صرح الباحث في المركز الطبي بجامعة شيكاغو الأمريكية، أندرو أرونوسون، بأن العقاقير والأدوية التي تباع في المراكز الصحية والصيدليات لتطهير الجسم من السموم ليست فعالة. وأضاف أرونسون، بأن الجسم السليم يقوم بنفسه بالتخلص من السموم عن طريق وظائف طبيعية يقوم بها. وأوضح الطبيب بأنه من المستحيل في بعض الأحيان معرفة ...
تؤثر الأنشطة اليومية على صحة الإنسان على المدى القريب، إضافة إلى تأثير العادات السيئة على المدى البعيد، حيث أن بعضها يؤدي إلى تسريع الشيخوخة. وأورد موقع “هيلثي” الأمريكي عدد من العادات السيئة، التي يقول الخبراء إنها تؤدي إلى تسريع الشيخوخة، بتأثيراتها السيئة على صحة الإنسان: 1- الانشغال بأكثر من عمل: ...
تحتوي العديد من الأطعمة على دهون صحية بنسبة كبيرة، والتي تشكل خطورة على الصحة، ولذلك يجب التعرف على هذه الأطعمة وتجنب تناولها بقدر الإمكان. تتسبب الدهون غير الصحية في العديد من الأضرار بالجسم، حيث تؤدي إلى انسداد الشرايين وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي تهدد الحياة، ولذلك يجب ...
يوجد نوعان مختلفان من الشاي، أحدهما يندرج ضمن المواد الغذائية، في حين يندرج الآخر ضمن العقاقير الطبية. فما الفرق بينهما؟ ونعني هنا بالشاي أي مشروب يحضر من الأعشاب، مثل شاي البابونح وشاي الميرمية، وليس فقط الشاي الأخضر أو الشاي الأسود. للإجابة عن هذا السؤال، أوضحت الصيدلانية الألمانية أورزولا زيلربيرج أن ...
العطلة الأسبوعية أو الويك إند من الأيام الهامة التي ينتظرها كل من يعمل حتى يحصل على الراحة بعد تعب وإرهاق أسبوع كامل من العمل، علاوة على فوائدها الصحية التي أثبتتها الدراسات العلمية، في هذا التقرير نعرف ماذا تفعل الإجازة الأسبوعية في جسمك وعقلك، وفقاً لما ذكره موقع “webmd”. تخفيف التوتر ...
ينصح الخبراء اليوم بأقساط مختلفة من النوم تختلف من شخص إلى آخر، وفقا للمرحلة العمرية واللياقة البدنية لكل شخص. فبينما تلبي خمس ساعات من النوم احتياجات كهل يزيد عمره عن 65 عاما، يحتاج الطفل الرضيع إلى 17 ساعة من النوم يوميا، وذلك وفقا لتقرير نشر في مجلة “فوكس” الألمانية. وجمع ...
استطاع العلماء في جامعة بنسلفانيا الأمريكية تحديد الأماكن الأكثر أمانا ونظافة في المدن الكبرى حيث تسجل نسبا منخفضة من الجسيمات الصلبة الضارة في الجو. ومن بينها أسطح وأجزاء المباني التي تتعرض لتأثير الرياح. وقام الباحثون بتصنيع منشأة ديناميكية هوائية تحاكي تدفق الهواء في المدن حيث استعانوا بالورق المقوى وأجزاء من ...
يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من أعراض صحية يُحتمل ارتباطها بإصابة السرطان، دون إدراكهم ذلك أو ربطها بحالات أقل خطورة. ولكن التعرف على علامات المرض القاتل، يمكن أن يضمن فرصة أفضل للبقاء، حيث تقول جمعية السرطان الأمريكية إن أفضل طريقة لإيقاف بعض أنواع السرطان مبكرا، عندما تكون الأورام صغيرة وقبل ...
لا يترك الصوم عن الطعام الكثير من الآثار الإيجابية على الجسم وراحته فقط، وإنما على زيادة قوة الخلايا في التحمل والمقاومة. كما أن الجوع يمنع حدوث الالتهابات. فيما يلي نجمل لكم أهم فوائد الصوم. الكوليسترول وضغط الدم: مما لا شك فيه فإن الامتناع عن الطعام يعمل أيضاً على تخفيض الكوليسترول ...
حذرت مجلة “حديقتي الجميلة” من تناول البطاطس إذا كانت فيها مواضع خضراء أو براعم نابتة يزيد طولها على ثلاثة سنتيمترات، نظرا لأنها تحتوي على مادة السولانين السامة. وأوضحت المجلة الألمانية أن من أعراض التسمم: الغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن والصداع والدوار واضطراب نظام القلب وفقدان الوعي، مشددة على ضرورة استدعاء ...