مناسبة اليوم العالمي للسكتة الدماغية، يقدم البروفسور سيرج تيمسيت خمسة تدابير وقائية من هذا المرض الذي يعتبر مع مرض القلب الإقفاري أكثر الأمراض فتكا بالبشرية في السنوات الـ 15 الأخيرة. ويميز الأطباء بين فئتين من الجلطات الدماغية، النوبة الإقفارية التي تشكل 85% من حالات الجلطة الدماغية، وتحدث نتيجة انسداد في ...
لم يستبعد اتحاد روابط الصيادلة الألمان أن تكون حرقة المعدة سببا في السعال المزمن، أي السعال لأكثر من شهرين، وذلك إلى جانب الأسباب الشائعة المتمثلة في التدخين أو أحد أمراض الرئة. وقال الاتحاد المذكور إنه إذا تم التحقق من أن حرقة المعدة هي السبب وراء السعال المزمن، فينبغي حينئذ تجنب ...
عادات يومية نتبعها ولا نتنبه إلى خطرها، فإذا كانت مفيدة من ناحية قد نتغاضى عن احتمالات إضرارها بنواحٍ أخرى. الأسنان تتأثر بمثل هذه العادات التي قد تكون بسيطة مثل وضع القلم في فمك بينما تقرأ أو تشرد في فكرة ما بحسب ما ينقل موقع مجلة “ريدرز دايجست” عن خبراء في ...
يحتاج الإنسان بشكل يومي إلى السعرات الحرارية، التي يحصل عليها عن طريق الغذاء، من أجل منح الجسم الطاقة للقيام بأنشطة مختلفة. ووفق ما ذكرته صحيفة “ذا صن” البريطانية، فإن جسم الرجل يحتاج يوميا إلى ما يعادل 2500 سعرة حرارية حتى يؤدي وظائفه بشكل جيد، مقابل 2000 بالنسبة لجسم المرأة. وأجريت ...
نجح علماء إيطاليون بإقليم “توسكانا” بإيطاليا في تطوير معكرونة جديدة يمكن أن تساعد في تجنب النوبات القلبية. ويتم صنع المكرونة الجديدة من دقيق القمح القاسي وهو نوع خاص من الدقيق يستخدمه الإيطاليون بصفة خاصة في تصنيع المعكرونة مع دقيق قمح الشعير الكامل الغني بالألياف التي تعرف باسم “بيتا غلوكان”، والمعنية ...
بعض العادات قد يفضل تجنب القيام بها بعد تناول وجبات الطعام اليومية كي لا تسبب لنفسك الضرر، دعنا نعرفك على خمس عادات منها: العديد من الاشخاص بعد تناول وجبة دسمة قد يستلقون، أو يشاهدون فيلماً دون أن يدرون مدى الضرر الكبير الذي قد يلحق بهم جراء ذلك! إليك 5 أمور ...
إذا كنت ممن يعانون الكوابيس المرعبة أثناء النوم، فإن من بين الأسباب المرجحة لذلك الإزعاج الليلي، تناول بعض الأطعمة. وبحسب ما نقل موقع “بولد سكاي” فإن للأكل تأثيرا كبيرا على النوم، ولذلك يستحب الابتعاد عن أطعمة محددة قبل الخلود إلى النوم. وينصح خبراء الصحة بالابتعاد عن “الآيس كريم” بالنظر إلى ...
تخيل أن هناك الكثير من الأطعمة التي تستمتع بطعمها اللذيذ يومياً قد تتسبب بإصابتك بالسرطان، فالعديد من الأطعمة التي نقوم بتناولها يومياً والتي قد لانستغني عنها خلال وجباتنا أو سهراتنا وتشكل خطراً كبيراً على حياتك. نلاحظ في الوقت الحاضر انتشاراً واسع النطاق لمرض السرطان، ويعود ذلك إلى العديدِ من العوامل، ...
قد تغسل التفاحة تحت الماء قبل تناولها، أو تكتفي بتنظيفها بقطعة من القماش، أو تتناولها بدون أن تنظفها أبداّ، لكن، هناك فرصة كبيرة بأن التفاح الذي تتناوله قد غطته المبيدات الحشرية، لحمايته من الحشرات، والفطريات. ورغم أن المبيدات الحشرية تؤدي دورها في حماية المحاصيل الزراعية، إلا أنها قد تتسبب بحالات ...
يعد العسل من أفضل المواد الغذائية الطبيعية فائدة للإنسان، وذلك بفضل احتوائه على كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية فضلاً عن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة. فإذا كنت تبحث عن حبة سحرية تخلصك من جميع مشاكلك الصحية، فعليك فوراً بالبدء في تناول ملعقة من العسل يومياً وهي تحتوي فقط ...