الجوز.. وصفة سحرية للذكاء والحمية والسرطان!
يعتبر الجوز من الأطعمة الغنية بالدهنيات، ويمنح الجسد مزيداً من السعرات الحرارية المسببة للبدانة، لكنه يمدُّ الجسد بحوامض دهنية بالغة الأهمية لتطور الدماغ ولعلاج السكري ولتقوية القدرة الجنسية للرجل، وللحمية الغذائية ولعلاج السرطان والوقاية منه. وبسبب تأثيره الايجابي البالغ على صحة الإنسان، اعتبره العلماء نجم المكسرات. وتشكل الدهون نسبة 65% ...