يقول أخصائيو الأسنان، إن هناك طرقا متعددة لتقوية الأسنان والحفاظ عليها، يأتي على رأسها التنظيف المنتظم والمستمر، مشددًا على ضرورة استخدام خيط الأسنان مع الفرشاة، بالإضافة إلى غسول يحتوي على مادة الفلوريد.
وأكدت دراسات قام بها متخصصون، أن شرب المياه بكثرة يساعد في ترطيب اللثة، إضافة إلى الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفات، مع ضرورة المتابعة المستمرة مع الطبيب، مشيرًا إلى أن الفواكه الحمضية كالليمون والكيوي والبرتقال والجريب فروت والتوت تساهم في تآكل الأسنان على المدى الطويل.
وأضافت أن هناك طرقا محددة لاختيار الفرشاة الخاصة بتنظيف الأسنان، مؤكدًا أن منظمة الأسنان الكندية أعلنت عن أن الفرشاة الخشنة تساهم في تحول الأسنان إلى أسنان حساسة، مشيرة إلى أن الفرشاة لا بد أن تكون مناسبة لشكل الفم.
المصدر: صحف