صحة وعلوم – Page 7 – موقع قناة المنار

#صحة وعلوم

أخطار ما بعد الجراحة

أفادت دراسة حديثة نشرت في دورية «غاما سيرجيري» أن فقدان المرضى (ما فوق 65 عامًا) للقدرة على الحركة أو احتياجهم للمزيد من الرعاية بعد خضوعهم لعمليات جراحية، يزيد من مخاطر عودتهم إلى المستشفى أو وفاتهم. وقالت قائدة الدراسة الدكتورة جوليا بيريان، إن ما يقرب من 60 بالمئة من المرضى يفقدون ...

26 July، 2016

8 أطعمة أكثر غنى بالكالسيوم

يعد الكالسيوم احد اهم المعادن الضرورية لصحة الإنسان الذي يحتاج يومياً الى نحو 1000 ملغ منه. وتكمن أهميته في انه يعمل على بناء العظام وتقويتها واعتقال الاشارات العصبية. يعمل الجسم بشكل طبيعي على تخزين اكثر من 99% من الكالسيوم في العظام والاسنان، في حين يتم تخزين النسبة المتبقية في العضلات ...

26 July، 2016

8 أطعمة تجنبها للتخلص من الكرش

يعد الكرش أحد المشاكل التي يعاني منها الكثيرون نتيجة الإفراط في تناوط الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، ولايقتصر الضرر الناتج عنه على المظهر، بل يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تودي بحياة صاحبها. وللتخلص من الكرش لا بد من اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على ...

26 July، 2016

إقرأ المزيد

5 طرق لن تصدقها تساعدك على وقف الشخير

يعانى البعض من مشكلة “الشخير” فى الليل أثناء النوم، وهو ما يجعلهم يقعون في مواقف محرجة خاصة بعد الزواج. ويقدم الموقع الأمريكي “لايف هيك” 5 طرق تساعدك على وقف الشخير في المساء، حيث أشار العديد من خبراء الحساسية إلى أن الشخير في بعض الأحيان ينتج بسبب مشكلات الجهاز التنفسي، ولكن ...

25 July، 2016

إقرأ المزيد

فوائد صحية مفاجئة لـ 5 أطعمة بيضاء

نظراً لشهرة الأطعمة البيضاء بأنها غير صحية، مثل السكر والدقيق الأبيض، يعتقد البعض أن الأطعمة الصحية هي ذات الألوان الخضراء أو الزاهية كالفواكه والخضر فقط. هناك أطعمة بيضاء تمد الجسم بفوائد صحية مميزة ومفاجئة، إليك أهم ما تحتاج معرفته عن فوائد القرنبيط والبصل والمشروم والزبادي والثوم: كوب الزبادي يمد الجسم ...

23 July، 2016

إقرأ المزيد

هذه الـ7 علامات تدل على نقص فيتامين د!

فيتامين د، هو فيتامين ذائب في الدهن موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشطه الجسم ليقوم بنشاط هرموني “الكالسيفيرول”، ويمكن الحصول على فيتامين د من الطبيعة عن طريق التعرض لأشعة الشمس، ولذلك فهو يسمى أيضاً فيتامين الشمس، ولا يعتبر تناوله من الغذاء أساسياً كباقي الفيتامينات، ولكن ...

23 July، 2016

إقرأ المزيد

لهذا السبب يجب أن لا تستحم بالصابون بعد ممارسة الرياضة!!

حذرت الدراسات الحديثة من خطورة الإستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة باستخدام منتجات تنظيف الجسم والتي تحتوي على نسبة من المواد الكيميائية. ووفقاً للدراسات فإن مسام الجلد تتفتح عند ممارسة الرياضة، لإفراز العرق وتظل مفتوحة لمدة نصف ساعة تقريبا بعد انتهاء التمارين الرياضية. وتكمن الخطورة في أن المسام عندما تكون مفتوحة، ...

23 July، 2016

إقرأ المزيد

90% من حالات الإصابة بسكتة الدماغ يمكن تجنبها

توصلت دراسة حديثة إلى أن 90% من حالات الاصابة بالسكتة الدماغية لدى البشر من الممكن تجنبها. ووجد الباحثون أن 10% من عوامل الخطر التي يمكن السيطرة عليها مسؤولة عن ما نسبته 90 % من حالات السكتة الدماغية حول العالم، وإن عامل الخطورة الأكثر أهمية هو ضغط الدم المرتفع. ويقول الباحث ...

22 July، 2016

إقرأ المزيد

إحذروا.. 5 آثار رهيبة تسببها الحرارة الشديدة

مع ارتفاع درجات الحرارة في أيام الصيف، يشعر المرء بسخونة أكثر وبرطوبة عالية وخصوصاً عندما تتخطى درجة الحرارة النسبة المحتملة والمعقولة التي تسجل 30 درجة مئوية.. فكيف لو وصلت الحرارة إلى 50 درجة مئوية.. عندها، سيؤدي هذا الأمر إلى تغيرات كثيرة في حياتك. اذا، عندما ترتفع درجة الحرارة بشكل مخيف ...

22 July، 2016

إقرأ المزيد

اختراع سبل للقضاء على مرض نقص المناعة المكتسبة “الايدز”

عثر باحثون في مونتريال الكندية على خلايا تلعب دور مأوى لـلإيدز خلال العلاج المضاد لفيروس نقص المناعة. وقد يساعد هذا الاكتشاف على إعداد سبل جديدة ترمي إلى القضاء على المآوي التي تختبئ فيها الفيروسات الخطيرة. ويحول العلاج المضاد لفيروس الايدز دون تطور عدوى نقص المناعة وانتقالها إلى ما يسمى مرض ...

20 July، 2016

إقرأ المزيد