شهر رمضان – Page 16 – موقع قناة المنار

#شهر رمضان

الأطعمة شديدة الملوحة وشديدة الحلاوة وحتى الأطعمة المقلية تسبب الشعور بالعطش

أسرار تمنع عنك العطش في شهر رمضان

عندما ترتفع نسبة الملوحة في الدم يبدأ الشعور بالعطش يتغلغل في جسمك رويداً رويداً يجعلك تصل إلى مرحلة أنت غير قادر فيها على التحمل خصوصاُ في رمضان وعدم قدرة العمل أو السير في حياتك بشكل طبيعي.. في شهر رمضان ليس هناك خيارات مفتوحة أمامك لا لشرب السوائل للتعويض او لشرب ...

23 May، 2017

أهم النصائح الصحية الغذائية في شهر رمضان

تتميز الموائد الرمضانية بطعم خاص، يختلف عن الموائد في غيرها من الأيام، نعرض لكم مجموعة من النصائح من أجل تغذية صحية وسليمة في شهر رمضان. ويشكل التغيير الجذري في مواعيد الوجبات تحدياً حقيقياً إزاء محاولة اتباع تغذية صحية وسليمة خلال هذا الشهر. وفيما يلي خمسة نصائح غذائية صحية، ينبغي مراعاتها ...

18 May، 2017

رقمٌ مفاجئ.. كم ساعة يقضيها المستخدمون على فيسبوك برمضان؟

كشف تقرير جديد أن مستخدمي “فيسبوك” في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا يقضون حوالى 57.6 مليون ساعة إضافية على الشبكة الاجتماعية خلال شهر رمضان، وذلك وفقا للبيانات الصادرة عن فيسبوك. وكانت شركة فيسبوك قد قامت بمشاركة البيانات من دراسة استقصائية أجرتها أمس الأول، والتي تركز على سلوك المستخدمين خلال شهر ...

17 May، 2017

إقرأ المزيد

داعية سلفي يطالب بتطبيق “حد الحرابة” على الفنانين!

طالب الشيخ محمود لطفي عامر الداعية السلفي، بتطبيق حد الحرابة على الفنانين وكل من يشارك في انتاج الأفلام أو المسلسلات بدعوى سرقتهم وقت المواطنين في شهر رمضان. وقال “لطفي” في بيان حمل عنوان “سارق الدرهم وسارق الوقت ” إذا كانت عقوبة سرقة المال قطع اليد فما بالنا بسرقة الوقت وليس ...

27 June، 2016

إقرأ المزيد

سلسلة من الامسيات القرآنية في قرى الجنوب والبقاع

اِحياءً للَّيالي الرمضانية، يقيمُ حزبُ الله سلسلةً من الامسياتِ القرآنيةِ في قرى الجنوب والبقاع.

20 June، 2016

إقرأ المزيد

فتية كشفيون يوقظون الصائمين وقت السحور..

تقرير: سامر حاج علي – جنوب لبنان لكشافةِ الامامِ المهدي في بلدة الطيبة عملٌ من نوعٍ آخر، ايقاظُ الصائمينَ وقتَ السحورِ، عملٌ يدأبُ الكشفيونَ على ممارستِه في ايامِ شهرِ رمضانَ من كلِّ عام.

20 June، 2016

إقرأ المزيد

7 بدائل صحية عن الحلويات في شهر رمضان

ينصح الكثير من المختصين في التغذية والصحة بأن يكون أكلنا صحياً من خلال الابتعاد عن السكريات والحلويات والمشروبات المتضمنة للسكر الأبيض أو التقليل منها لتجنب زيادة الوزن أو الإصابة بمرض السكر، خصوصاً في شهر رمضان المبارك. إليكم بعض البدائل الطبيعية لتحلية الحلويات والعصائر بالقليل من السعرات الحرارية، مع هذه النصائح: ...

20 June، 2016

إقرأ المزيد

7 نصائح للسحور الصحي في شهر رمضان

يعتمد النظام الغذائي في شهر رمضان المبارك على السيطرة على الرغبة في تناول الطعام، لذلك تعتبر وجبة السحور شديدة الأهمية للحفاظ على مستويات الطاقة خلال النهار. إليك أهم النصائح الواجب اتباعها عند إعداد وجبة السحور: ينبغي أن تكون الوجبة متوسطة الحجم، وصحية، وتحتوي على الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب والبقوليات ...

16 June، 2016

إقرأ المزيد

سكان برج خليفة يفطرون رمضان وفق 3 أوقات!

أكد كبير المفتين في الإمارات، أحمد عبدالعزيز الحداد، وجود فروق في التوقيت بين سكان الطوابق بالغة الارتفاع والطوابق القريبة من الأرض، خصوصا في صلوات المغرب والعشاء والفجر. وأفاد الحداد بأنه تم التوصل إلى أن هذا الاختلاف سببه أن سكان الطوابق شاهقة الارتفاع تغرب عليهم الشمس متأخرة عن غروبها لدى سكان ...

14 June، 2016

إقرأ المزيد

مأكولات تسبب العطش.. تجنبوها في رمضان

لا شك أن العطش ينهك الصائم، لذا لابد من تجنبه عبر عدم التعرض لأشعة الشمس والحرارة المرتفعة، بالإضافة إلى تجنب المأكولات التي تسبب العطش مثل: المقالي، السمك، الزعتر، المعجّنات، البهار، والثوم، فضلاً عن الطعام الغني بالصوديوم كالصلصة، و”الباستا”، والبيتزا، وأيضاً الخبز الأبيض. وقد أوضح الدكتور مجدي عبد العزيز أن هذه ...

11 June، 2016

إقرأ المزيد