هذا ما يحصل للجسم عند الضغط على الأصابع لدقيقتين!

هل تعانون من القلق والكآبة والتوتر؟ إذن جربوا تقنية “جين تشين جيستو” القديمة. وتقضي هذه التقنية بأن تشدوا بلطف أو أن تضغطوا بلطف على كل إصبع لبضع دقائق بشرط أن تجلسوا بوضعية مريحة، وذلك لأن كل إصبع مرتبط بحالة نفسية مختلفة. وبحسب دراسة أجرتها ماري بورمستر الولايات المتحدة، ظهر أن ...