تستخدم سيدات المنازل الأرز البنّي وذلك الأبيض العادي في تحضير مختلف الأطباق. ويتساءل الكثيرون عن أيهما الأكثر فائدةً على المستوى الصحي. فإن كنت من هؤلاء، اعلمي أن لكل منهما خصائصه المهمّة. الأرز البنّي يمكن هذا الأرز أن يشكل جزءاً من حمية تهدف إلى إنقاص الوزن. والسبب أنه يحتوي على نسبة ...
قد تتفاجأ من كمية الأمراض التي يحاربها الأرز البنّي وكميّة الفوائد الموجودة به، إليك أهم فوائد الأرز البني. الأرز يعتبر من المكونات الأساسية في المطبخ العربي، إلا أن الأرز الأبيض يخسر الكثير من فوائده خلال عملية انتاجه وتصنيعه، لذا ينصح غالبا باستبداله بالأرز البني لفوائده العديدة. إليكم فوائد الأرز البني: ...
