إن أفضل شيء كي تبدأ يومك بنشاط وحيوية هو أن تتناول فطورا صحيا من أجل أن تمد جسمك بالطاقة طوال اليوم، وحتى تستطيع أن تمارس نشاطاتك اليومية بكل حيوية؛ فأكبر خطأ قد يقع فيه البعض هو الخروج من منازلهم دون تناول وجبة الفطور.. إذ أظهرت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص ...
كشفت دراسة حديثة أن الهواتف وأجهزة التابلت يمكن استخدامهم لجعل المدن أكثر ذكاء عبر الاستعانة بهم بدلا من أجهزة الاستشعار المكلفة لجمع البيانات وتتبع الصحة والبيئة، وقد يكون لدى المجتمعات القدرة على إرسال نفس الكمية من البيانات، بنفس المستوى الدقة تقريبا. واستعرض باحثون من جامعة ألباني في الولايات المتحدة أنواع ...
كشفت دراسة حديثة، أن الطقس يؤثر بشكل كبير على المزاج، وأظهرت أنه كلما زاد الجو دفئا صار الإنسان أكثر سعادة. ورصدت الدراسة أحوال 1.6 مليون شخص في الولايات المتحدة والصين، وفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، وقاس الباحثون مستويات 5 لدى المشمولين بالدراسة وهي الطبع الاجتماعي والوعي والاستقرار العاطفي والانفتاح على ...
لطالما رافقتنا حكمة الجدة بضرورة تناول حساء الدجاج إذا عانينا من نزلات البرد، ولكن السؤال الذي يطرح نفسه هو: هل حقاً تتمتع هذه الوجبة بخصائص طبية؟ وأشارت إحدى الدراسات التي نشرت في المجلة الطبية “تشيست” أن حساء الدجاج قد يكون له آثار مضادة للالتهابات، والذي يمكن أن يخفف من أعراض ...
كشفت دراسة حديثة أن الزواج يقلل من نسبة الخَرف مع تقدم السن، كما أظهرت أن الأشخاص العزاب أو الأرامل، لديهم نسبة أكبر للتعرض للخرف. ووفقا لصحيفة “تيلغراف”، قام باحثون بتحليل 15 دراسة سابقة عن الخرف، تضمنت أكثر من 800 ألف شخص حول العالم. وكشفت الدراسة، أن الذين قضوا معظم حياتهم ...
أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن المادة التي تُستخدم في صناعة الأواني غير القابلة للالتصاق “التيفال” يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة للمواليد. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب في جامعة نيويورك الأميركية، ونشروا نتائجها الإثنين 27 نوفمبر/تشرين الثاني 2017 في دورية (Hygiene and Environmental Health) العلمية. والأواني غير القابلة للالتصاق، عبارة ...
في كثير من الأحيان، يعزى تحدُّثك وحدك إلى الجنون، لكنه عكس ذلك أمر إيجابي. لقد ثبت ذلك: فقد بيّنت عدة دراساتٍ مميزات التعبير الشفهي تجاه الذات، والتي بفضلها سترون هذه العادة بمنظور آخر. التحدث مع النفس هو فعل تلقائيٌ طبيعيٌ، تذكر مجلة علم النفس أن الأطفال خصوصاً، هم من يميلون ...
بهدف التحقق من قضية أثارت جدلا واسعا منذ وفاة جيف استل مهاجم منتخب انجلترا السابق لكرة القدم ستبحث دراسة يمولها الاتحاد المحلي للعبة اعتبارا من يناير كانون الثاني المقبل وجود رابط بين تسديد الكرة بالرأس وحدوث تلف في الدماغ. وأبرز برنامج وثائقي يذاع في هيئة الإذاعة البريطانية (بي.بي سي) ويقدمه ...
حاليّاً، تركّز بريطانيا على مسألة الإجهاد في أماكن العمل، بغية تعزيز الصحّة النفسية للموظفين، بعدما أظهرت بيانات رسميّة ارتفاع نسبة الاكتئاب والتوتر والقلق. ويحدّد نظام الصحّة والسلامة في العمل الإجهاد بأنّه رد فعل سلبي نتيجة الضغوط وغيرها. والضغط أمر طبيعي في أماكن العمل لضمان كفاءة التشغيل والإنتاجية. لكنّ هناك عوامل ...
كشفت دراسة مصورة للكرة الأرضية ليلا، عن سطوع الأضواء الصناعية المنبعثة من المدن بشكل متزايد واتساعها على نطاق أكبر في أرجاء الأرض. وأشارت الدراسة إلى زيادة نسبة المساحات المفتوحة على سطح الكوكب التي تضاء اصطناعيا بـ 2 في المائة سنويا، في الفترة بين عامي 2012 و 2016، ومع هذا يحذر ...