قال باحثون أمريكيون في مركز ويسكونسين الطبي، إنهم وجدوا خلال تجارب على الخلايا لدى الفئران أن عملية الأيض لديها تتغير بشكل غير مفيد للجسم عند تناول بعض المُحليات وكذلك بطانة الأوعية الدموية. واقتصر الباحثون بإشراف بريان هوفمان، في دراستهم على مادتي أسبرتام و أسيسلفام اللتين تستخدمان بديلا للسكر. ومعلقا على ...
من بين الأشياء العديدة التي يجب على المرء القيام بها من أجل التمتع بصحة جيدة هو استهلاك الأطعمة التي تساعد على تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم. في حين أن هناك العديد من الطرق للقيام بذلك، فإن أحد العلاجات الفعالة ليس فقط لتحسين حركات الأمعاء ولكن أيضا تقوية الأسنان واللثة هو ...
سواء تناولتها كوجبة خفيفة، بالعصائر، أو مع السلطات، أو في صناعة الحلويات، لهذه الثمرة التي يعود تاريخها إلى أكثر من خمسة آلاف عام، باختلاف أنواعها وأصنافها، فوائد صحية كبيرة، إذ تحتوي التمور على عناصر غذائية متعددة. فما هي هذه الفوائد وكيف يتعامل الجسم معها؟ يوفر التمر الألياف القابلة للذوبان، والتي ...
إجهاد شديد يدفعك للذهاب مبكرا للنوم لكنك تبقى في السرير دون أن يغمض جفنك لساعات طويلة، هل جربت هذا الشعور؟ الساعات تمر دون نوم حتى بعد يوم مجهد، ظاهرة نتسبب فيها عادة بأنفسنا نتيجة ارتكاب بعض الأخطاء التي تؤثر على نومنا، فما هي هذه الأخطاء التي تمنعنا من النوم وتتركنا ...
سيتمكن مستخدمو هواتف “بيكسل” من “غوغل” قريباً من قياس معدل ضربات القلب ووتيرة التنفس عبر كاميرات أجهزتهم الذكية، بحسب ما أعلنته شركة التكنولوجيا العملاقة الأربعاء. وسيتاح للمستخدمين الاطلاع على هذه المعلومات عبر تطبيق “غوغل فيت” الصحي اعتباراً من مارس/آذار، بفضل خطوات توازي ببساطتها صورة الـ”سيلفي”، ومن دون الحاجة إلى معدات ...
كشف بحث علمي جديد عن وجود ارتباط وثيق بين أحد الفيتامينات وفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض “كوفيد 19”. وبحسب الدراسة العلمية التركية المنشورة على بوابة “medRxiv”، حدد العلماء وجود صلة وثيقة بين مرض “كوفيد 19” وحالات نقص فيتامين “آ” في جسم الإنسان. ودرس متخصصون من الجامعة الطبية التركية في أنقرة ...
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطراب في مستويات ضغط الدم، إذ قد يكون الضغط مرتفعا أو منخفضا، وهناك العديد من الأسباب التي تكمن خلف هذه الاضطرابات والتغيرات في مستوياته. يؤدي النظام الغذائي دورا جوهريا في إدارة ضغط الدم والتحكم في مستوياته، وبحسب موقع “ذا هيلث سايت” الطبي، يتساءل الكثير من ...
الامتناع عن الطعام لمدة 16 إلى 18 ساعة في اليوم، قد يكون مفتاحاً لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. وتشير مراجعة الدراسات السابقة على الحيوانات والبشر إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يقلل من ضغط الدم، ويساعد في إنقاص الوزن، ويطيل العمر. ويصف الأطباء الصيام كطريقة للوقاية أو العلاج من ...
عند سماعك بالفشار لايمكن ان تتوقع ان يكون للفشار أي فوائد على صحة جسم الانسان سوى انه من ضمن التسليات ، في التقرير التالي يوضح اهمية الفشار . يحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل حمض الفوليك أو الفولات والذي يساعد على جعل الجسم يمتص العناصر الغذائية بشكل أكبر، فهو يحتوي ...
كشفت دراسة علمية متخصصة أن “تدريب الدماغ” يمكن أن يحل كافة مشاكل “اضطراب ما بعد الصدمة”. وأوضحت الدراسة المنشورة في موقع “تايمز نيوز ناو” أن الارتجاع العصبي أو ما يطلق عليه أيضا “تدريب الدماغ” يمكن أن يكون علاجا فعالا لمن يعانون من “اضطراب ما بعد الصدمة”. ويتمثل تدريب الدماغ في ...