جفاف العين مرض يعرف لدى الأطباء بـ”متلازمة سيكا” أو بـ “التهاب القرنية والملتحمة الجاف”، ناجم عن نقص حاد في ترطيب العين. البروفيسور غيرد غيرلنغ، مدير عيادة العيون في مستشفى دوسلدورف الجامعي (UKD) يوضح: “في ما يصل إلى 80 في المائة من المصابين، تنتج الغدد الدهنية في العين كمية قليلة للغاية ...
تتعدد طرق تناول البطاطا (البطاطس)، مثل تناولها مهروسة أو مقلية، ورغم حبنا إياها فإننا نسمع دائما عنها معلومات سلبية؛ من قبيل أنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، ولعل ذلك ما يجعل كثيرا من الأشخاص يتجنبونها في نظامهم الغذائي خشية اكتساب الوزن أو ارتفاع نسبة السكر في الدم. وقالت الكاتبة ...
يمثل الحديد العنصر الأهم في صحة الجسم، وتكمن أهميته في تكوين الدم وتطور الجهاز العصبي ودوره الأساسي في أداء العديد من الوظائف الحيوية، إذ أنه المكون الرئيسي للهيموغلوبين الذي يسمح لخلايا الدم الحمراء بنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ويلعب دوراً رئيسياً في نمو الخلايا. بحسب ما نشره موقع (ديزايرد) ...
توصل أطباء بريطانيون إلى طريقة للتعرف على “القاتل الخفي” في الجسم في حال وجوده، ومدى تهديده لحياة الشخص. فبحسب ما نشرت صحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية، فإن قوس قرنية العين قد يشير إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول لدى المريض. وبحسب الأطباء، تحدد المادة أن قوس القرنية ينشأ فوق وتحت القرنية، يمكن أن ...
يمكن أن يعني انخفاض ضغط الدم ظهور أعراض قد تتطلب عناية طبية وعلاجًا. من المعروف جيدًا ما هي المشاكل الصحية الخطيرة بسبب ارتفاع ضغط الدم – أحد عوامل النوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى الإنسان. لكن انخفاض ضغط الدم المفرط – – يمكن أن يشكل خطورة على صحة الإنسان أيضا. لا ...
يعتبر الجزر من الخضروات الجذرية المشهورة في روسيا، التي تستخدم في تحضير العديد من الأطباق. ولسبب وجيه، هذه الخضار النابضة بالحياة غنية بالمواد المغذية وقليلة السعرات الحرارية ولها طعم لذيذ يمكن حتى للأطفال الاستمتاع به. يذكر موقع ريدوس بعض الفوائد الأكثر أهمية للجزر. يدعم صحة العين تحتوي مائة غرام من ...
يستمتع البعض بمذاق الطعام الحار دون معرفة فوائده الصحية، والتي استطاع باحثون التوصل لها. ولتناول الطعام الحار فوائد متعددة أولها المساعدة في فقدان الوزن، وفقا لدراسة منشورة على موقع المكتبة القومية للطب في الولايات المتحدة. وتوصل علماء إلى أن تناول المادة المستخلصة من الفلفل الحار يعزز من قدرة الجسم على ...
شاركت بوابة Eat This, Not That! توصيات خبراء التغذية من الولايات المتحدة بشأن تناول الخبز. ينصح الخبراء بدمج الخبز مع الدهون، وكذلك تناوله باعتدال. تحدثت ريبيكا لويس، إحدى الخبراء عن كيفية تناول الخبز دون زيادة الوزن، قائلة: يجب ألا يحتوي المنتج على الكثير من الكربوهيدرات المكررة والإضافات الصناعية، وقالت: “إذا ...
يعد النوم مع مروحة أمرا ضروريا عندما يكون الجو حارا، ولكنه قد يكون ضارا بصحتك من عدة نواح. ووفقا للخبراء في Sleep Advisor، قد يكون النوم مع مروحة ليلا أمرا سيئا، حاصة للمصابين بالربو والحساسية وجفاف الجلد. وكشف خبراء النوم عن خمسة أسباب وسيناريوهات مهمة يجب أن تتخلى فيها عن ...
يعرف “ضغط الدم” على أنه المؤشر الذي يقدم دليلا على القوة المبذولة من قبل القلب لضخ الدم في الأوعية الدموية. وغالبا ما تصيب مشكلات ضغط الدم الناس في وقت لاحق من الحياة، وعادة ما يميل إلى الارتفاع، ولكن قد يعاني البعض من نوبات من انخفاض الضغط بغض النظر عن أعمارهم. ...