يمد الطعام جسم الإنسان بالطاقة اللازمة ليمارس وظائفه بصورة طبيعية، فهو بمثابة وقود لا محيد عنه، لكننا قلما نسأل عن الأسباب التي تجعلنا نشعر بالجوع. ويشعر جميع الناس بالجوع حين تمضي فترة زمنية على تناولهم الطعام، لكن الوتيرة تختلف من شخص إلى آخر، ويحصل الإحساس بالجوع عبر ألم في المعدة ...
ينظف الناس عادةً أسنانهم يومياً باستخدام معاجين أسنان لحمايتها من التسوس وعواقبه. ويحتوي معجون الأسنان على الفلورايد الذي يعمل على دعم مينا الأسنان (الجزء السطحي من الأسنان) وكذلك منع تسوسها. ويستخدم الآباء وأطباء الأسنان معاجين أسنان بنكهات مختلفة كي يشجعوا الأطفال على استخدامها، وتكون معاجين الأسنان في كثير من الأحيان ...
قبل أن تبدأ في التساؤل والتوتر واستشارة “الدكتور غوغل” ليعرض أمامك ألف مشكلة تضاف إلى مشكلتك الأصلية من دون أن يحسم لك إن كان العارض الذي أحسست به إشارة سرطانية مثلاً، ربما يكون الألم الذي حلّ بك فجأة مجرد عارض بسيط لا يدلّ على شيء خطير أبداً ولا يستدعي كلّ ...
يظن معظم الآباء أن معاناة أطفالهم من التبول اللاإرادي، تحدث نتيجة مرورهم بمشاكل نفسية، لكن بحثًا جديدًا كشف أنه يمكن أن يحدث بسبب مشاكل فسيولوجية. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، اكتشف الأكاديميون الذين أجروا الدراسة في الدنمارك ، أن تركيبة وراثية جعلت الذكور أكثر عرضة بنسبة 40 % للتبول اللاإرادي ...
مع أن المكملات التي تتناولها قد تكون بالفعل طبيعية ومفيدة، إلا أن هذا لا يعني أن خلطها ببعض أنواع الأدوية هو أمر امن بالكامل. وسوف نفصل فيما يلي مجموعة من المكملات الغذائية التي قد تتفاعل بشكل سيء مع أنواع مختلفة من الأدوية والأعشاب: 1- مكملات زيت السمك والأدوية: إن تناول ...
حدد خبراء التغذية قائمة بمجموعة من الأعشاب الخضراء (النباتات) الأكثر فائدة للصحة وخاصة بعد انقضاء فصل الشتاء. ونشرت مجلة “Archyworldys” العلمية مقالا عن أكثر الأعشاب فائدة للجسم والتي تساعد على سد نقص الفيتامينات لدى الإنسان بعد مرور فصل الشتاء. وجاءت نبتة الحميض البري في قائمة المواد المفيدة لأنها تساعد على ...
نصحت دراسة طبية جديدة الآباء بالتوقف عن إعطاء أطفالهم عصير البرتقال أثناء وجبة الإفطار، لأنه يزيد بشكل كبير من فرص زيادة الوزن لديهم والمعاناة لاحقا من السمنة. ووجدت الدراسة، التي أجراها باحثون من الجامعة الطبية في فيينا وشملت 650 طفلا، أن أولئك الذين دأبوا على شرب كوب من العصير خلال ...
يسبب السكرعند زيادة استهلاكه مشاكل صحية وزيادة في الوزن، لذا يستخدم البعض بدائل السكر كالمحليات الصناعية قليلة السعرات الحرارية، فهل هي فعلا بديل آمن؟ وفي إنجلترا على سبيل المثال، تطالب إدارة الصحة العامة بالحد من نسب السكر الموجودة في بعض المأكولات الشعبية بواقع 20% بحلول عام 2020، حيث يكمن جزء ...
كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول ثلاث حفنات من المكسرات في الأسبوع الواحد، يقلل من احتمالات تعرض الأشخاص بشكل كبير للإصابة باضطرابات القلب والجلطة الدماغية. وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون من معهد “كارولينسكا” السويدي، أن تناول المكسرات يجنب الإنسان عدم انتظام ضربات القلب. وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، ...
كشف أطباء أسنان ألمان عن مرض يصيب الأسنان لدى الأطفال دون الثانية عشرة يعرف باسم “الأسنان الطباشيرية”، والذي يؤدي إلى حساسية كبيرة في الضروس والأسنان الأمامية تجاه الحرارة والبرودة والمواد الكيميائية. ووصف أطباء أسنان في برلين، حالة الأسنان لدى الأطفال المصابين بهذا المرض، إذ تكون مينا الأسنان خشنة ومتآكلة، مما ...