كشف الدكتور أندريه سيروف، أخصائي أمراض القلب، طريقة تساعد الشخص على التغلب على حالة من حالات عدم انتظام ضربات القلب. ويشير الأخصائي إلى أنه يمكن التغلب على عدم انتظام ضربات القلب من دون استخدام الأدوية باستخدام تقنية تنفس خاصة. ويقول، “تسمى إحدى حالات عدم انتظام ضربات القلب، بتسارع القلب فوق ...
السير حافى القدمين من أكثر العادات التي يحرص عليها الكثيرين، حيث يشعر بعضهم بالسعادة في التمسك بتلك العادة، بجانب ذلك فأنها تملك فوائد صحية وجسدية تنعكس على هؤلاء الأشخاص، فقد تبين آثارها القوية على ضبط مستويات ضغط الدم والحفاظ على صحة القدم، فضلا عن الفوائد الصحية الأخرى التي يتناولها التقرير ...
يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات المهمة للإنسان، حيث تعتمد عليه العديد من الوظائف الحيوية، مسهمًا بتكوين خلايا الدم الحمراء وصناعة الحمض النووي الريبي والأحماض الأمينية والبروتينات ويضمن عمل الجهاز العصبي. ويوجد هذا الفيتامين في الأسماك واللحوم والدواجن ومنتجات الألبان والبيض ولحم البقر الغني به بشكل خاص. وقد تبين أن الكثير ...
شدد الدكتور سيرغي بورياسوف، أخصائي أمراض الرئة، على ضرورة الابتعاد عن أشعة الشمس لمدة شهر او اكثر بعد الحصول على لقاح فيروس كورونا. ويشير الأخصائي إلى أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فترة طويلة، يشكل خطورة على الصحة، بسبب الأشعة فوق البنفسجية، التي يمكن أن تسبب الحروق والتهاب الجلد. ويقول، ...
أعلن الدكتور دميتري موناخوف، أخصائي أمراض الكبد، أن ظاهرة النعاس أثناء فترة النهار والأرق ليلا قد تكون إشارة لوجود مشكلات في الكبد. ويقول الأخصائي “ما الذي يقلق المريض؟ هذه متلازمة الوهن النباتي المعروفة: ضعف، خمول وهن. هذه العلامات تظهر على شكل نعاس في النهار وأرق ليلا ، وهي تشير إلى ...
أوضح الدكتور فيليب بالييف، أخصائي أمراض القلب، أسباب السقوط المفاجئ الذي يعاني منه بعض الأشخاص. ويشير الأخصائي ، إلى أن أسباب السقوط المفاجئ عديدة ومنها: اضطراب تدفق الدم إلى الدماغ: وفقا للطبيب، يمكن أن يرتبط نقص تروية الدماغ بتصلب الشرايين التي تغذي الدماغ، أو فروعها، ما قد يؤدي إلى الدوخة ...
ببساطة، بات بالإمكان التخلص من أكثر الأمراض اليومية إزعاجا وذلك بطرق ووصفات سهلة وغير مكلفة، دون الحاجة لتناول أدوية ينطوي استخدامها على أعراض جانبية مضرة بالصحة. واستعرضت صحيفة “صن” البريطانية، في تقرير لها، أغرب العلاجات لتلك الأمراض اليومية المزعجة بما في ذلك الفاقة والشخير. القشة لعلاج الفواق (الحازوقة) هناك أخبار ...
لا يتمتع الخبز بسمعة طيبة، كونه يسبب السمنة أو يحتوي على نسبة عالية جدا من الكربوهيدرات، إلا أن النوع الصحيح من الخبز يمكن أن يكون في الواقع طعاما صحيا للغاية. تحتوي العديد من أنواع الخبز على قائمة مكونات بسيطة تبدأ بالحبوب الكاملة، ويرتبط تناول المزيد من الحبوب الكاملة بانخفاض الوزن ...
يعتبر العنب من الفاكه المنعشة جدا واللذيذة، كما يوفر العنب وعصير العنب كمية كبيرة من الفوائد الرائعة، لكن بعض الأشخاص عليهم الحذر عند تناوله لأنه قد يسبب لهم الجلطة القاتلة. وتشير الدراسات إلى أن عصير العنب يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة المفيدة جدا للجسم، والتي تساعد على تقوية ...
تُعرف العلامات الرئيسية لـ “كوفيد-19” بأنها تشمل: الحمى والسعال والتعب وفقدان حاستي التذوق والشم، كما لوحظت علامات الإصابة بالمرض على الجلد. ولكن جزءا آخر من الجسم يبدو أنه يتأثر بالفيروس: أظافر الأصابع. وبعد الإصابة بـ “كوفيد-19″، تبدو أظافر عدد قليل من المرضى مشوهة بعد عدة أسابيع – وهي ظاهرة أطلق ...