أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين بشأن كمية الماء الموصى بشربها يوميا، لكن الاحتياجات الفردية من المياه تعتمد على العديد من العوامل في الواقع. ولا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع. لكن معرفة المزيد عن حاجة الجسم للسوائل سيساعد على تقدير كمية الماء التي يجب شربها كل يوم. ما هي ...
أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي عليهم الامتناع عن تناول مختلف أنواع الكمثرى. وتشير فوس، إلى أن الكمثرى فاكهة مفيدة وتحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد على تمعج وتهيج الغشاء المخاطي للأمعاء. كما تحتوي على الفركتوز المسبب ...
قال أوغور شاهين، الرئيس التنفيذي لشركة «بايونتيك»، إنه من المرجح أن تكون هناك حاجة إلى لقاح جديد بحلول منتصف عام 2022 للحماية من الطفرات المستقبلية للفيروس. وأضاف شاهين في تصريحات لصحيفة «فاينانشيال تايمز» البريطانية، أن المتغيرات الحالية لفيروس «كورونا»، مثل سلالة «دلتا» المُعدية، لم تكن مختلفة بما يكفي لتقويض اللقاحات ...
اكتشف باحثون أميركيون جينًا لدى الفئران والقرود تحجب إحدى طفراته فيروسات خطيرة مثل الإيدز والإيبولا. وقال باحثون وعلماء في جامعة يوتا هيلث وروكفلر، إنّ الجين “RetroCHMP3″، يشفّر بروتينًا يعطّل قدرة بعض الفيروسات على الخروج من خلية مصابة، ويمنعها من الاستمرار في إصابة الخلايا الأخرى. وعادة تغلف بعض الفيروسات نفسها بأغشية ...
إذا أفرطت في استخدام كعبك أو جرحته ستشعر بألم يتراوح من معتدل إلى شديد. آلام الكعب مشكلة شائعة تحدث عادةً تحت الكعب أو خلفه مباشرةً، حيث يتصل وتر العرقوب بعظم الكعب. ولتجنبها يمكن الحفاظ على وزن صحي وممارسة تمارين الإحماء قبل تمارين الرياضة القاسية وارتداء الأحذية التي تدعم قوس القدم ...
اكتشف باحثون أميركيون جينا لدى الفئران والقرود تحجب إحدى طفراته فيروسات خطيرة مثل الإيدز والإيبولا. وقال باحثون وعلماء في جامعة يوتا هيلث وروكفلر، إن الجين RetroCHMP3، يشفّر بروتينا يعطّل قدرة بعض الفيروسات على الخروج من خلية مصابة، ويمنعها من الاستمرار في إصابة الخلايا الأخرى. وعادة تغلف بعض الفيروسات نفسها بأغشية ...
نصحت الكاتبتان أشلي لويس وبريس جروبر -في تقرير بموقع “ريدرز دايجست” (Reader’s Digest)- بعدم استخدام رقائق الألومنيوم لحفظ الطعام، لما في ذلك من مخاطر ومحاذير صحية. فما السبب؟ وفقا للتقرير، فإن السبب أن رقائق الألومنيوم لا تمكن من غلق بقايا الطعام بإحكام، مما يسمح بتسرب الهواء الذي تحتاجه البكتيريا لتنمو ...
أصبحت كاليفورنيا أول ولاية أمريكية ستطلب من أطفال المدارس تلقي التطعيم ضد فيروس “كورونا” المستجد، أعلن ذلك حاكم ولاية كاليفورنيا غافين نيوسوم، أمس الجمعة، خلال مؤتمر صحفي. وأشار نيوسوم إلى أن التطعيم سيبدأ في الفصل الدراسي الأول، الذي يلي التفويض الكامل للقاح (كوفيد-19) للأطفال من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، ...
تعد مشكلة التهاب الجيوب الأنفية المزمن، أو انسداد الأنف المزمن، من المشاكل التي تؤرق عددا كبيرا من المواطنين حول العالم، حيث ترافقها الكثير من المشاكل المتعلقة بآلام الرأس ومشاكل في النوم العميق والتنفس وغيرها. يعاني من الجيوب الأنفية نسبة كبيرة جدا من الأشخاص في العالم، حيث أكدت الدراسات أن 11% ...
توصلت الباحثة العراقية شفق طارق والدكتورة أميرة محمود الراوي إلى اكتشاف 3 أنواع من البكتيريا تمتلك القدرة على إنتاج رقائق الذهب، في جامعة الموصل بمحافظة نينوى، شمال العراق. وحصدت العالمتان العراقيتان 3 شهادات براءة اختراع من الجهاز المركزي للتقييس والسيطرة النوعية، كما تم تسجيل الاكتشاف في بنك الجينات في أمريكا ...