تعد المكسرات واحدة من أكثر الأطعمة التي لا يختلف اثنان على فوائدها الصحية المذهلة للجسم، بما في ذلك للقلب والذاكرة. والمكسرات غنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الأحماض الدهنية غير المشبعة والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن ومركبات نباتية صحية أخرى. فوائد المكسرات الأكثر وضوحا: 1- تحد من الإصابة بأمراض القلب والسرطان ...
كشف تطبيق تليغرام للتراسل الفوري عن تحديثات جديدة لمستخدمي نسخته الجديدة. ووفق الموقع الرسمي للتطبيق فإن المزايا الجديدة تهدف إلى تمكين المستخدم من استعمال أي ملف صوتي كصوت للإشعارات وإمكانية تعيين مؤقتات عشوائية للوضع الصامت وميزات إضافية للتحكم بالحذف التلقائي للرسائل بالإضافة إلى ميزات تساعد على عملية إعادة إرسال الرسائل ...
أفادت صحيفة “نيويورك بوست” نقلا عن مصادرها بأن مؤسس “تسلا” و”سبيس إكس” إيلون ماسك يعتزم عرض ما بين 10 و15 مليار دولار من أمواله الخاصة لشراء شركة “تويتر”. وأشارت المصادر إلى أن ماسك قد يأخذ قرضا مقابل رهن حصته الحالية في “تويتر” التي تبلغ 9.2% من أسهم الشركة وتقدر بحوالي ...
تتزايد حالات الإصابة بالسرطان بسرعة، ومع عدم وجود علاج في الأفق، فإن إدارة عوامل الخطر قد توفر أفضل أمل لتجنب المرض. تشير بعض الأبحاث إلى أن الطهي بالزيوت النباتية قد يكون أكثر خطورة من استخدام الدهون المشبعة، مثل الزبدة. وجد الباحثون أن بعض المركبات الجينية المشتقة من 4 زيوت طبيعية ...
التقط مرصد “هابل” الفضائي حديثاً صوراً للمذنب المسمى “برناردينيلي-بيرنشتاين”، وهو أكبر مذنب تتم مشاهدته على الإطلاق، مؤكداً وزنه وأبعاده الفلكية حيث قدر عرضه بما يتجاوز عرض ولاية رود آيلاند الأمريكية. ويتجه هذا المذنب نحو كوكب الأرض بسرعة حوالي 35405 كم/ساعة، لكن العلماء يقولون إنه ما من داع للقلق لأنه سيظل ...
حث أحد خبراء السلامة في TECH مستخدمي “آيفون” على البقاء يقظين بشأن كابلات الشحن “المراوغة”. وحذر غيسيبي كابانا، من جمعية السلامة الكهربائية من أن كابلات الشحن التي تباع بثمن بخس، قد تشكل خطر نشوب حريق أو حدوث صدمة كهربائية خطيرة. وفي حديثه إلى صحيفة “ذي صن” البريطانية هذا الأسبوع، شارك ...
يستخدم المتسللون برامج تجسس لا يمكن اكتشافها لاختراق الهاتف المحمول، لكن هناك ثمانى طرق لحماية جهازك من المتسللين، بطريقة سهلة للحفاظ على أمان معلومات هاتفك ومعلوماتك الشخصية، خاصة أن القرصنة أصبحت شائعة بشكل متزايد للوصول إلى المعلومات الشخصية لشخص ما حيث يستخدم المزيد من الأشخاص المساحة الرقمية لتخزين المعلومات والهواتف ...
سرد موقع شبكة “فوكس نيوز” الأميركية خطواتٍ بسيطة أُطلق عليها “فحص الخصوصية” ولا تحتاج إلى أكثر من 30 ثانية ضرورية لمنع “غوغل” و “فيسبوك” من تعقّب بيانات المستخدمين، لأن البيانات التي يجمعها الموقعان ضخمة وتستطيع أطراف ثالثة الحصول عليها بسهولة لأهداف تجارية. وقد تقع في هذا الفخ، على سبيل المثال، ...
يُعد نبات الهليون (Asparagus) ضمن أفضل 20 نوعاً من الخضروات الصحية حول العالم، وهو من نفس فصيلة السوسن التي تضم أيضاً البصل والثوم والكراث وهو أحد أنواع النباتات العشبية المعمرة وموسمه من شهر مايو/أيار إلى يونيو/حزيران. ويحتوي على نسبة عالية من الفوليك الذي يحتاجه الجسم إضافة إلى كونه مصدراً غنياً ...
يتفق العديد من الأشخاص على المذاق اللذيذ لفاكهة الموز، ولكن خبراء التغذية يؤكدون أن وراء هذه اللذة فائدة كبيرة لجسم الإنسان ولدعم جهاز المناعة. وتشير أحدث الدراسات إلى أهمية اعتماد فاكهة الموز، كروتين في الغذاء اليومي، وتركز هذه الدراسات على قدرة الموز في دعم جهاز المناعة، وللموز فوائد كثيرة منها ...