اليكم منتج الألبان الأكثر فائدة
قامت خبيرة التغذية بتجميع قائمة لمنتجات الألبان الصحية للبشر. قالت خبيرة التغذية الروسية أولغا ديكر، إن منتجات الألبان موجودة في النظام الغذائي لكل شخص تقريبًا، وتحدثت عن الأكثر فائدة منها. وأشارت الخبيرة إلى أنه عند الحديث عن فوائد الألبان ومنتجات الألبان المخمرة، يجب تمييزها من حيث أكبر كمية من البروتين ...
