علوم وتكنولوجيا

لفقدان الوزن… 8 نصائح يجب اتباعها عند ممارسة المشي!

يعتبر المشي من أكثر الرياضات متعة وسهولة وهو التمرين الأكثر شيوعاً بين الناس، وإذا كنت تمارس المشي لفقدان الوزن، فقد ترغب باتباع النصائح التالية لتحقيق الاستفادة القصوى من تمرينك: نصائح عند ممارسة المشي لفقدان الوزن: 1. تناول كمية مناسبة من الماء إذا عزمت السير لمسافة طويلة، فاحرص على شرب كمية ...

منذ 13 mins

غوغل تقدم خاصية جديدة قد تكلفها الكثير

أعلنت شركة ألفابت التابعة لغوغل أنها لن تبني أو تستخدم أدوات بديلة لتتبع حركة مرور تصفح الويب، بمجرد البدء في التخلص التدريجي من التكنولوجيا الحالية من متصفح “كروم” الخاص بها خلال العام المقبل . لكن هذه الخطوة بحسب المراقبين ربما ستكبد الشركة خسائر كبيرة في سبيل حماية الخصوصية للمستخدمين . ...

منذ 17 mins

رصد حالات إصابة “دائمة” بفيروس كورونا

ذكرت بوابة ” medRxiv” أن أطباء في الولايات المتحدة رصدوا أولى حالات إصابة “دائمة” بفيروس كورونا. وتوصل باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا إلى أن آثار الفيروس استمرت في أجساد ثلاثة مرضى يعانون من سرطان الدم لأكثر من ستة أشهر. ويدور الحديث عن شاب وطفل وطفلة في سن ما قبل المدرسة. ...

منذ 32 mins

إقرأ المزيد

دراسة: فصيلة دم معينة تعرض أصحابها لخطر كورونا

خلصت دراسة علمية إلى أن أصحاب فصيلة دم بعينها معرضون أكثر من غيرهم لخطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد الذي يسبب مرض “كوفيد-19”. وذكرت الدراسة أن الفصيلة هي “A”، بحسب ما أوردت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وحققت الدراسة التي اعتمدت على تحليل مخبري في تقارير سابقة تفيد بأن فصيلة الدم تؤثر ...

منذ 43 mins

إقرأ المزيد

5 حقائق عن مرض عقلي مجهول السبب

الاضطراب الثنائي القطب هو أحد الأمراض العقلية الشائعة على نطاق واسع على مستوى العالم، وهو معروف أيضا باسم الهوس الاكتئابي، وتعتبر التقلبات الشديدة في الحالة المزاجية من الأعراض الرئيسية له. نشر موقع “تايمز ناو نيوز” تقريرا صحيا أفاد فيه بأن السبب الرئيسي للاضطراب الثنائي القطب غير محدد بشكل دقيق، لكن ...

منذ 54 mins

إقرأ المزيد

طبيب مناعة يحذّر من مخاطر الوسادات القديمة

تحدث الطبيب الروسي المتخصص في المناعة والحساسية، أناتولي بوليبوك، عن مخاطر تكمن في الوسادات القديمة وأضرار قد تلحقها بصحة الإنسان. وأشار في حديث أدلى به للقناة الروسية التلفزيونية الخامسة إلى أن الوسادة الجديدة الجيدة تؤثر إيجابا في صحة الإنسان وتضمن النوم السليم. وقال:”من وجهة نظر الحساسية فإن الوسادات هي مصدر ...

منذ 1 ساعة

إقرأ المزيد

لن تصدق ما يحدثه التخلي عن الوجبات السريعة في جسمك!

لا شك بأن البيتزا، البرغر، البطاطا المقلية وقطع الدجاج، والدوناتس وغيرها من الوجبات السريعة، قد تكون الحل الأسرع والألذ عندما تكون جائعاً أو مضغوطاً بالوقت. لكن في مرحلة ما قد يصبح تناول هذه الوجبات أشبه بالإدمان، ولن تتسبب بآثار سلبية على محفظة نقودك فحسب، وإنما على صحتك أيضاً. إليك ما ...

منذ 1 ساعة

إقرأ المزيد

نموذج أولي من صاروخ سبيس إكس الفضائي ينفجر بعد هبوطه

حلق نموذج أولي لصاروخ سبيس إكس مارس، المعروف باسم إس إن 10، فوق جنوب تكساس أثناء رحلة تجريبية يوم الأربعاء، قبل أن يصل إلى نقطة هبوط قريبة من موقع الإطلاق. وبعد حوالي ثلاث دقائق من الهبوط، أظهرت عدة لقطات فيديو مستقلة أن الصاروخ انفجر على منصة هبوطه. وانطلق إس إن ...

منذ 1 ساعة

إقرأ المزيد

كوريا الجنوبية تحقق في وفاة شخصين بعد تلقيهما لقاح أسترازينيكا

ذكرت السلطات الكورية الجنوبية أنها تحقق في وفاة شخصين ذكرت تقارير إعلامية أنهما توفيا في غضون أيام من تلقيهما لقاح أسترازينيكا للوقاية من فيروس كورونا. وقالت وكالة يونهاب للأنباء إن أعراضا منها ارتفاع شديد في درجة الحرارة ظهرت على مصاب بمرض في الأوعية الدموية بعد تلقيه لقاح أسترازينيكا. وأضافت أنه ...

منذ 4 ساعة

إقرأ المزيد

5حيل بريئة تساعدك على النوم مجددا إذا استيقظت في منتصف الليل

يواجه الكثيرون مشكلات في الحصول على ليلة نوم جيد، لأسباب عدة، من بينها الاستيقاظ في منتصف الليل والمكافحة من أجل العودة إلى النوم. وتعرف هذه الحالة عند الأطباء باسم “أرق الحفاظ على النوم”، وقد يكون لها تأثير على الحياة اليومية بشكل سلبي. وبغض النظر عن الأسباب الكامنة وراء الاستيقاظ في ...

منذ 4 ساعة

إقرأ المزيد