إذا كنت تعرف شخصا قريبا منك مريضا بالاكتئاب، فيجب أن تتعلم طريقة التعامل معه فهناك عدد من الكلمات لا يجب أن تقولها أبدا لمريض الاكتئاب وفقا لما جاء فى تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى”، منها:

1.لا تقول له ابتهج: لأن الشخص الذى يعانى من الاكتئاب لا يمكن أن يتوقف عن الشعور بالحزن، بسبب تغيرات كيميائية معينة تحدث فى الدماغ وهى ليست تحت السيطرة.

2.الآخرون أسوأ منك: فإذا قارنت الشخص المريض بالاكتئاب مع شخص آخر بأنه أسوأ منه، فلن يساعده بأى حال، لأن مشكلة الشخص تكون كبيرة بالنسبة له وبنظره.

3. يلا بينا نخرج: لا تجبر أى شخص يعانى من الاكتئاب على الخروج معك أو القيام بأى أنشطة أخرى، لأن الضغط عليهم يؤدى إلى تفاقم الأعراض.

4.أنت سلبى: لا تنتقدهم حتى لا تجعل الأمور أكثر سوءا .

5.أنت تبحث عن الاهتمام : الاكتئاب يسبب قدرا هائلا من الألم والصراع، لذا فإن المريض لا يريد كسب الاهتمام بطريقة وهمية .

المصدر: مواقع