الهرمونات – موقع قناة المنار

#الهرمونات

لماذا يعاني البعض من شعور دائم بالجوع؟

يعاني العديد من الناس من شعور دائم بالجوع، ويسألون عن كيفية التخلص من هذا الشعور وما سببه. يشير الدكتور أندريه بودزولكوف، اخصائي الغدد الصماء، إلى أن هذا الشعور غالبا ما يكون مرتبطا بالإجهاد وارتفاع مستوى هرمون الغدة الكظرية في الجسم – الكورتيزول. ووفقا له، الوظيفة الأساسية لهرمون الكورتيزول هي تكييف ...

2 June، 2023

خبيرة تغذية تحذر من شرب القهوة على معدة خاوية

بالنسبة للعديد من الأشخاص، تعد القهوة هي أول وأهم ما يتناولونه في الصباح. فبدون فنجان القهوة وسخونة السائل المنساب في الفم، والذي سيزودنا بجرعة جيدة من الكافيين، سيشعر البعض أن يومه لن يكون جيدا. بيد أن خبيرة التغذية أوليفيا هيدلوند حذرت عبر مجلة بيرجيت الألمانية أن على النساء تجنب هذا ...

12 November، 2022

تحفيز هرمون الشبع .. هل يُنقص الوزن؟

عُرف هرمون “اللبتين” لسنوات طويلة، بتأثيره على عملية الأيض ودوره في مكافحة السمنة وزيادة الوزن. و”اللبتين” هو هرمون بروتيني، يتم إنتاجه بشكل أساسي بواسطة الخلايا الدهنية في الجسم (الخلايا الشحمية). ويتكون من أكثر من 100 من الأحماض الأمينية المختلفة ويعمل كمادة “رسول” في الجسم. يتميز هورمون “اللبتين” بأنه يرسل إشارات ...

30 March، 2021

إقرأ المزيد

أطعمة تمنحك السعادة وتنظم 7 وظائف مهمة في الجسم9

توجد داخل جسم الإنسان العديد من الهرمونات، التي يكون لكل منها مهام محددة، ومنها هرمون السيروتونين، الذي يمنح الإنسان شعورا بالسعادة ويساهم في تحسين المزاج. يتكون هرمون السيروتونين من مادة كيميائية، ويعمل كناقل عصبي تتبادله النهايات العصبية في الدماغ، ويتطلب إنتاجه داخل الجسم تناول أطعمة تحتوي على حمض التريبتوفان الأميني، ...

3 December، 2019

إقرأ المزيد

الحرمان من النوم يؤدي إلى مشكلة صحية خطيرة!

يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة، ما أثار حيرة خبراء الصحة الذين عمدوا إلى تسليط الضوء على ماهية هذه العلاقة. ويُعرف (على نطاق واسع) أن النوم يساهم في عملية ترميم الدماغ، ويعد مهما لصحة الجسم بأكمله. وقال شيفاني راجديف، المعالج الغذائي: “أظهر العديد من الدراسات ...

18 July، 2019

إقرأ المزيد

“سر باباي”.. خبراء يدعون لحظر استهلاك هرمون موجود في السبانخ!

وجد باحثو جامعة برلين Freie، أن الإكستيرون (وهو هرمون موجود في السبانخ) قوي للغاية وربما يحمل سر “قوة” الشخصية الكرتونية الخيالية “باباي”. وتوصلت الدراسة إلى أنه يمكن اعتبار هذا الهرمون مثابة عقار (مكمل غذائي) لتعزيز الأداء، حيث وجد الباحثون ارتفاعا كبيرا في الأداء بين أولئك الذين تناولوا المكمل بكميات كبيرة. ...

28 June، 2019

إقرأ المزيد

اكتشاف علاقة هرمونية بين مرض السكري وارتفاع ضغط الدم

يعتقد باحثون من كلية الطب بجامعة أوهايو أن ارتفاع مستوى هرمون الألدوستيرون مرتبط مباشرة بارتفاع ضغط الدم، ما يمكنه لعب دور كبير في تطور مرض السكري. وقال كبير الباحثين جوشوا جوزيف: “ألدوستيرون تفرزه الغدة الكظرية ويرفع ضغط الدم. كما عرفنا أنه يزيد من مقاومة الإنسولين في العضلات ويعطل إفرازه في ...

13 September، 2018

إقرأ المزيد

هل أنت مصاب بالتعرق المرضي؟

قالت الرابطة الألمانية للأمراض الجلدية إن التعرق المرضي أو ما يعرف بفرط التعرق ينقسم إلى نوعين: أولي، أي بدون مرض أساسي. وثانوي، أي بسبب الهرمونات أو أحد الأمراض كالسِمنة المفرطة أو أضرار الأعصاب. وأوضحت أن التعرق يصبح مرضيا إذا تجاوز متطلبات ضبط حرارة الجسم، حيث يتعرق المريض بشكل مفرط بدون ...

21 August، 2018

إقرأ المزيد

إزالة هذا الهرمون يسمح بتناول الوجبات السريعة دون زيادة في الوزن

تؤدي إزالة هرمون الفسفاتين إلى عدم زيادة النسيج الدهني في الجسم. وقام العلماء بإجراء تجارب على الفئران، حيث تم إزالة هرمون الفسفاتين من الأنسجة الدهنية لدى لمجموعة القوارض التجريبية، ثم تمت مقارنتهم بالمجموعة الضابطة، بحسب ما نقله “ميدكل إكسبريس”. واتبعت الفئران في البداية نظام غذائي متوازن أولا، ثم نظام الغذائي، ...

8 May، 2018

إقرأ المزيد

أفضل الأطعمة لهرموناتك وفقاً لعمرك

مستويات الهرمونات تلعب دوراً كبيراً في التأثير على جسمك وكيفية شعورك، ولكن هل اعتقدت يوماً أن هناك أطعمة خاصة لهرمونات؟ تعرفي عليها الآن. تتحكم الهرمونات في كل شيء تقريباً في نظام الجسم. في المقابل تؤثر عوامل مختلفة على مستويات الهرمونات في الجسم مثل التوتر ومشاكل النوم، مما يؤدي إلى أعراض ...

20 December، 2017

إقرأ المزيد