يعدّ شرب الماء، تحديداً الماء الدافئ مع إذابة ملعقة من العسل في الصباح الباكر مفيداً جداً لمن يتبعون ريجيماً لإنقاص وزنهم. فذلك يؤدي الى الإحساس بالشبع وبالتالي إلى عدم القدرة على الأكل بكميات كبيرة؛ لاحتوائه على عناصر تجعل الجسم يكتفي بالماء والعسل. كما أنه يساهم في عملية حرق الدهون في ...
يظل “الكرش ” واحداً من أبرز المشكلات الصحية التي تؤرق صاحبه وتصيبه بالإحباط، حيث تسبب شكلا غير محبوب، للمظهر العام للشخص. وكشف أخصائيوا التغذية العلاجية، لموقع فيتو عن مشروب طبيعي يساعدك في التخلص من الكرش في أيام. المكونات: ملعقتان من خل التفاح. عصير ليمونة. معلقتان من الفلفل الأسود المطحون. كوب ...
اذا سألت كثيرا ممن يعانون البدانة عن أكثر ما يزعجهم في زيادة الوزن، سيجبون بأن الكرش هي أكثر ما ينغص راحتهم، فإضافة إلى عرقلتها لتحركهم وانحنائهم بشكل سلس، تؤثر على مظهرهم وتحرمهم من الظهور في هيئة رشيقة. لكن انتفاخ البطن ليس أمرا حتميا، ذلك أن خبراء ومدربين رياضيين يرون أن ...
يعد الكرش أحد المشاكل التي يعاني منها الكثيرون نتيجة الإفراط في تناوط الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، ولايقتصر الضرر الناتج عنه على المظهر، بل يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تودي بحياة صاحبها. وللتخلص من الكرش لا بد من اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على ...