مع ازدياد ضغوطات الحياة اللامتناهية واحتدام المنافسة في شتى المجالات، أصبحت صحة الإنسان النفسية معرضة للضرر أكثر من أي وقت مضى. فبينما يتم التركيز في الغالب على جسم الإنسان، يتم تجاهل أهمية الصحة النفسية والعقلية، وعدم الاهتمام في كثير من الأحيان بالإشارات التي تدل على وجود مخاطر. ذكرت مجلة “فيتال” ...
نعرف جميعا أن التدخين خطر ويهدد الحياة، وتحث كثير من الدول والمنظمات على الإقلاع عنه، لكن قد لا يعرف الجميع أن هناك عادات يومية لا تقل خطرا عن التدخين وفي بعض الأحيان أخطر. وحدد العلماء عادات يومية تفتك بصحة الإنسان، كما يفتك بها التدخين وفي بعض الحالات بصورة أشد، كما ...
مع ارتفاع حالات فيروس كورونا في الولايات المتحدة، فإن انتقال الفيروس الجديد في أعلى مستوياته على الإطلاق. وجد تحليل جديد نظر في 54 دراسة في أكثر من 20 دولة أن المنازل التي أصيب فيها شخص ما بفيروس Covid-19 ظلت بؤرة لانتقال الفيروس، حتى لو كان الانتشار المجتمعي العام منخفضًا. قالت ...
اعتبرت وزارة الطوارئ الروسية أن العزلة الذاتية الطويلة الأمد خلال وباء الفيروس التاجي، يمكن أن تعقد العلاقات الأسرية وتزيد من الشعور بالوحدة بسبب نقص الاتصالات الاجتماعية. وقالت في رسالة بهذا الخصوص إنه خلال فترة العزلة الذاتية والعمل عن بعد، لابد من حدوث تغيير في نمط حياة الناس المعتاد. وهذا يمكن ...
يتساءل الكثير من الناس عما يحدث بعد الاتصال بالطبيب وإعلامه بالأعراض المشابهة لفيروس كورونا.. وبالطبع، تختلف طريقة التعامل من شخص إلى آخر، حسب حالته الصحية وعمره. وإذا كنت مسناً أو تواجه صعوبة في التنفس، سيتم إدخالك إلى المستشفى على الفور، مع إجراء الاختبارات اللازمة لفيروس كورونا المستجد. وفي حال لم ...
تتصفح مواقع التواصل الاجتماعي لساعات؟ وتنخرط في محادثات دردشة مع العديد من الأشخاص؟ حسنا أنت الآن أصبحت أكثر عزلة. فبحسب باحثين أميركيين في مجال الصحة النفسية، فإن مواقع التواصل الاجتماعي التي صممت لمساعدة الناس على التواصل فيما بينهم، هي في الواقع تتسبب في العكس تماما لتدفع الناس للشعور بالوحدة والعزلة. ...
هل تحبُّ الجلوس وحيداً؟.. إليك إيجابيات الانعزال ومخاطره. لا تشعرنا الوحدة فقط بالسوء، بل قد تصيبك أيضاً بالاكتئاب، وتقلق منامك، أو حتى تقتلك. إلا أن العلماء يظنون أن الوحدة نشأت وتطوّرت معنا لأنها مفيدة لنا، والحق أنها قد تكون مفيدة لنا بالفعل في بعض الأحيان. هناك الكثير من الأدلة التي ...
