الصحة – Page 199 – موقع قناة المنار

#الصحة

أفضل الأطعمة لهرموناتك وفقاً لعمرك

مستويات الهرمونات تلعب دوراً كبيراً في التأثير على جسمك وكيفية شعورك، ولكن هل اعتقدت يوماً أن هناك أطعمة خاصة لهرمونات؟ تعرفي عليها الآن. تتحكم الهرمونات في كل شيء تقريباً في نظام الجسم. في المقابل تؤثر عوامل مختلفة على مستويات الهرمونات في الجسم مثل التوتر ومشاكل النوم، مما يؤدي إلى أعراض ...

20 December، 2017

15 حقيقة عن جسدك ستنسف لك “الاساطير” حول الأمراض والصحة!

تلقينا نصائح منذ صغرنا حول صحتنا، قالها لنا أهالينا وسلّمنا بأنها حقائق، فمن منا لم يسمع من أحد أبويه أو كليهما أن مشاهدة التلفاز مضرة بالأعين، وأنه يجب علينا تجنُّب القراءة في غرفة غير مضاءة جيداً؟. إلا أن هذا ليس صحيحاً، حسب تقرير لموقع The Bright Side عدّد الكثير من ...

20 December، 2017

لهذا السبب..لا تمارس الرياضة على الطرقات العامة

كشفت دراسة جديدة عن تقلص الفوائد الصحية لدى للأشخاص، وذلك في حالة ممارستهم لرياضة المشي في الشوارع التي تحتوي على نسبة تلوث مرتفعة. وعمد الباحثون في المملكة المتحدة إلى معرفة الفوائد الصحية التي قد يتمتع بها الأشخاص الذين تخطوا سن الستين، وذلك إذا سار هؤلاء في الشوارع الحضرية التي تحتوي ...

19 December، 2017

إقرأ المزيد

أضرار الإفراط فى تناول البرتقال عديدة

يعتبر البرتقال من أهم مصادر فيتامين “سى”، بالإضافة إلى احتوائه على العناصر الغذائية المختلفة التى تمد الجسم بالفوائد الصحية مثل تقوية العظام وانخفاض الوزن وحماية القلب من الإصابة بالجلطات، برغم ذلك فإن الإصراف فى تناوله يسبب أضرارا صحية للجسم، حسب ماذكره الموقع الأمريكى “livestrong”. أضرار الإفراط فى تناول البرتقال : ...

19 December، 2017

إقرأ المزيد

تغيير 8 أنماط سلوكية بسيطة قد يسهم في منع ملايين الوفيات سنوياً

خلصت دراسة علمية أشرف عليها فريق بحث أسترالي طبي أخيراً، إلى أن تغيير 8 أنواع محددة من أنماط السلوك الحياتية، سيؤدي إلى خفض حالات الإصابة بالسرطان إلى نسبة تصل إلى 40%، كما يمكن أن يحمي أكثر من 3 ملايين شخص من الوفاة بعدة أمراض يمكن تجنبها. صحيفة Daily Mail البريطانية ...

19 December، 2017

إقرأ المزيد

علماء: الجلوس لفترات طويلة لا يسبب السمنة!

دحض علماء من جامعة أوتاغو في نيوزيلاندا الآراء التقليدية السائدة عن مخاطر الجلوس لساعات طويلة على الصحة. وأكد الباحثون بعد إجراء سلسلة من البحوث (واسعة النطاق)، أن نمط الحياة أو العمل المكتبي الذي يتطلب فترات طويلة من الجلوس أمام الحاسوب أو أي أجهزة أخرى، لا يقود إلى السمنة ولا يزيد ...

19 December، 2017

إقرأ المزيد

“آلام العظام” ليس لها علاقة بتغيُّرات الطقس

أثبتت دراسة جديدة أنَّه لا علاقة بين آلام المفاصل ومواسم هطول الأمطار، بعكس ما يشيع بين الناس. وحلَّلت الدراسة شكاوى أكثر من 1.5 مليون أميركي، تتراوح أعمارهم بين 65 عاماً فما فوق، في برنامج التأمين الطبي الأميركي، إلى جانب بيانات الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي حول هطول الأمطار اليومية، بحسب ...

18 December، 2017

إقرأ المزيد

مقتنيات منزلية تقتلنا بصمت!

تحوي منازلنا العديد من الأدوات أو المواد التي قد تتسبب بتسمم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مرضية خطيرة. ومن تلك المواد والأدوات التي يجب الحذر من تأثيرها على الصحة: 1- ورق الجدران: تحوي العديد من أنواع ورق الجدران، وخصوصا المقاومة للرطوبة والماء، مواد خطيرة كمركبات الفينيل والمشتقات النفطية والتي يؤدي ...

18 December، 2017

إقرأ المزيد

مخاطر ألعاب العالم الافتراضي جدية وخطرة!

لا شك، بأن نظرة سريعة على تحذيرات السلامة التي تُدرجها الشركات المصنعة الكبرى مع سمّاعات الواقع الافتراضي، كافية بأن تلفت انتباهنا إلى أن تجربة اللعب في مساحة مزدحمة دون إشراف عام، ستكون محفوفة بالمخاطرK h`عليكم الحذر جداً قبل تجربة أدوات الواقع الافتراضي الجديدة، إذ ترافق هذه التقنية الحديثة العديد من ...

18 December، 2017

إقرأ المزيد

أطعمة تحمي “كبدك” من الأمراض

يشكل الكبد عضوا حيويا في جسم الإنسان، ومن شأن أي خلل فيه أن يسبب متاعب صحية جمة، ولذلك ينصح الأطباء باتباع نظام غذائي سليم. ويساعد الكبد الذي يوجد في الجانب الأيمن من جسم الإنسان، على تخليص الجسم من المواد السامة والكيماوية، ويندرج ضمن ملحقات الجهاز الهضمي. ويوصي الأطباء بالثوم للحفاظ ...

18 December، 2017

إقرأ المزيد