الصحة – Page 201 – موقع قناة المنار

#الصحة

المغنيسيوم وأهميته لجسم الإنسان

يعد نقص عنصر المغنيسيوم في جسم الإنسان أحد أسباب الصداع والكآبة والتعب المزمن وتشنج العضلات. ويشير العلماء إلى أن الناس يعانون من نقص المغنيسيوم أكثر من الكالسيوم، على الرغم من أن العنصرين مرتبطان معا بشكل أو بآخر. يحمي عنصر المغنيسيوم القصبات الهوائية والبنكرياس من الإصابة بالسكري، ويحافظ على انتظام نبض ...

12 December، 2017

لا تحرم نفسك من “قليلولة” خلال العمل.. إليك فوائدها الصحية!

تعتبر المواظبة على أخذ قيلولة في وقت الظهيرة أثناء العمل أمر صعب نسبيا نظرا لضغط الشغل، لكن الأطباء يؤكدون في المقابل أنها تحد من خطر إصابة الموظف بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنها تزيد أيضا نشاطه وتركيزه أكثر مما لو تم قضاء فترة الراحة في ممارسة المشي.. ومن الطبيعي أن ...

11 December، 2017

6 أسباب تدفعك للإقلاع عن تناول اللحوم

تعج المراكز الطبية والتأهيلية بآلاف المدخنين الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين الذي يسبب أمراضا غاية في الخطورة، ولكن من الصعب أن تقنع أحدا بالإقلاع عن تناول اللحوم، حتى ولو لمدة عام واحد. ونشرت صحيفة “إندبندنت” البريطانية، اليوم الجمعة 8 ديسمبر/ كانون الأول، دراسة علمية تفند 6 أسباب تدفع للتفكير ...

11 December، 2017

إقرأ المزيد

ليس بسبب انتهاء الصلاحية فقط.. لا تتناول الأدوية مع هذه الأطعمة

قال ديفيد نيرنبيرغ، رئيس قسم الأدوية والسموم بمركز دارتموث هيتشكوك الطبي، إن نوع الدواء، والوقت المنقضي بعد تاريخ الانتهاء، وكيفية تخزينه، تُعد جميعها من العوامل الهامة، التي تُحدد ما إذا كان تناول الأدوية بعد تاريخ انتهاء الصلاحية آمناً أم لا. وصرح نيرنبيرغ للنسخة الأميركية من هاف بوست: “إذا ما كنت ...

11 December، 2017

إقرأ المزيد

التهاب اللوزتين: متى يحين موعد استئصالهما؟

ما هي أكثر الأمراض التي تصاحب تقلّب الطقس؟ غالباً، لا يأتي الجواب على سؤالٍ كهذا موحّداً، فهناك أمراض كثيرة تحملها مواسم المطر، كما الدفء، لكن، ثمّة ما يأتي في المقدمة. في “رأس” اللائحة، ومنها على سبيل المثال لا الحصر الحساسية والزكام والتهاب الحلق أو اللوزتين. هذه، التي تصاحب، في الغالب، ...

9 December، 2017

إقرأ المزيد

فوائد وجبة “الإفطار” عديدة.. فلا تحاول تجاهلها

إن أفضل شيء كي تبدأ يومك بنشاط وحيوية هو أن تتناول فطورا صحيا من أجل أن تمد جسمك بالطاقة طوال اليوم، وحتى تستطيع أن تمارس نشاطاتك اليومية بكل حيوية؛ فأكبر خطأ قد يقع فيه البعض هو الخروج من منازلهم دون تناول وجبة الفطور.. إذ أظهرت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص ...

9 December، 2017

إقرأ المزيد

الوجه المظلم لغسول الفم.. قد يصيبك بداء السكّري

من بين النصائح المرتبطة بنظافة الأسنان عادة استخدام غسول الفم، وهو سائل يعمل على القضاء على البكتيريا الضارة بالأسنان. وفقاً لنصائح الخبراء في هذا المجال، يجب أن يكون استخدامه يومياً لأن فوائده متعددة وليست له آثار جانبية، أو هذا ما كان يعتقد سابقاً. تُحذِر معالجة الأعشاب بأحد مراكز توفير الأطعمة ...

8 December، 2017

إقرأ المزيد

القهوة المحضرة عن طريق الكبسولات تحتوي على جرعات أكبر من الفوران.. هل هي مُسرطنة؟

طلب أحد قراء وكالة Science Presse الكندية من قسم كشف الشائعات ما إذا كانت كبسولات القهوة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. فمنذ ظهور هذا الجيل الجديد من آلات صنع القهوة، اتهمت العديد من المقالات التي نشرت – مادة الفوران التي يقال إنها تكون بكميات كبيرة في هذا النوع من القهوة ...

8 December، 2017

إقرأ المزيد

المورينغا.. “الشجرة المعجزة” الأكثر فائدة في العالم

شهدت السنوات الأخيرة انتشارا لمفهوم الأغذية الخارقة أو كما تعرف بـ “سوبر فود”، وهي أغذية طبيعية تتميز بأنها قليلة السعرات الحرارية وعالية المغذيات. ويروج للأطعمة الخارقة بأنها تعمل على تحسين الحالة الصحية بشكل كبير، ومن بين تلك الأغذية نجد نبتة المورينغا، التي تمتلك فوائد صحية كبيرة للجسم. ويبدو أن الفوائد ...

8 December، 2017

إقرأ المزيد

تحذيرات من تناول العجين الخام لأنه يزيد خطر الإصابة ببكتريا “اي كولاي”

حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من تناول العجين الخام أو مزيج الكعك بسبب مخاطر الإصابة ببكتريا “إي كولاي” المعوية التي تصيب القولون تحديدا بسبب الدقيق. وحدّثت الإدارة الأمريكية من إرشاداتها بعد التحقيق في تفشي بكتريا “إي كولاي” في الولايات المتحدة عام 2015 والتوصل إلى أن أسباب التفشي كانت من الدقيق. ...

8 December، 2017

إقرأ المزيد