6 طرق لخسارة الوزن دون أدوية أو رياضة
تشكل خسارة الوزن الزائد هاجساً لدى الكثيرين، ويلجؤون إلى اتباع الحميات القاسية وممارسة التمارين الرياضية المجهدة في سبيل ذلك، بل ويذهب البعض إلى حد الاستعانة بالأدوية والعقاقير التي يروج لها منتجوها على أنها تساعد على استعادة الرشاقة في أسرع وقت ممكن. إلا أن هناك بعض الوسائل البديلة التي تساعد على ...