وصف الأطباء الأطعمة المرة بكونها الحل المثالي لجميع المشاكل المتعلقة بالجهاز المناعي عند الإنسان، وذلك وفقا لتقرير طبي نشره موقع “تايمز أوف إينديا”. ووفقا لأطباء التغذية، قد يساعد تضمين الأطعمة المرة في النظام الغذائي في تحفيز الجهاز الهضمي وتحسين امتصاص العناصر الغذائية من الطعام. ويمكن لهذه الأطعمة أيضا أن تمنع ...
كشفت دراسة صينية عن أخبار سيئة جديدة للمتعافين من فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض “كوفيد 19″، تتعلق بعرض أساسي طويل الأمد. ويعد الإرهاق وفقدان الرائحة وآلام الصدر كلها بعض من الآثار طويلة المدى المعروفة، والتي تستمر لأشهر بعد الإصابة بفيروس كورونا. ولكن وفقا لدراسة علمية صينية جديدة، قد يضطر ما ...
كشف خبراء أن القدمين يمكن أن تقولا الكثير عن صحتنا العامة وتكشفا لنا إذا كان شخص ما يعاني من حالة خطيرة. ويجب على الناس الانتباه إلى حالة أقدامهم لأن الجلد والملمس ودرجة الحرارة يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية يجب معالجتها. وفيما يلي مجموعة من العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه ...
يقول خبراء إنه إذا كنت شخصا يميل إلى تجنب أشعة الشمس، أو يعاني من حساسية الحليب، أو يلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، فقد تكون معرضا لخطر الإصابة بنقص فيتامين (د). وسُردت العلامات الموجودة في العينين، والتي تحذر من أنك قد تعاني من نقص فيتامين (د)، ومنها التهاب القزحية، وهو تورم ...
وأكد الباحثون أن قشر البرتقال الذي نتخلص منه، يحتوي العديد من العناصر الغذائية، ويعتبر من أهم الطرق لتعزيز المناعة والحماية من السرطان، بحسب ما ذكره تقرير موقع “تايم أوف إنديا”. وأفاد التقرير باحتواء شاي البرتقال عددا من الفوائد الصحية المهمة، منها، أنه غني بالألياف وفيتامين سي والمركبات النباتية مثل البوليفينول. ...
وأوضح تقرير منشور عبر موقع “تايمز نيوز ناو” أن معظم الناس يهتمون لإنقاص الوزن بتقوية عضلات البطن، ولكنهم لا يدركون أن عضلات الساق، قد تكون أكثر أهمية لجسم الإنسان، لأنها هي من ستبقيه نشيطا على مدار اليوم. ويمكن أن تساعد تلك التمارين على حرق المزيد من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى ...
أبلغ عدد من الحاصلين على لقاح “كوفيد-19” في المملكة المتحدة عن آثار جانبية شملت الألم في الذراع، والصداع، والإرهاق، والغثيان، ونوبات دوار، والآلام في المفاصل والعضلات. وهذه الآثار الجانبية الشائعة أبلغ عنها البعض من بين 15 مليونا ممن حصلوا على جرعتهم الأولى من لقاح “كوفيد-19” من قبل مؤسسات من هيئة ...
كشف تقرير صادر عن خدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة (NHS)، أن 1% من المرضى الذين يتناولون عقار الإيبوبروفين المسكن للألم والمضاد للالتهابات، يعانون من آثار جانبية. وتشير Express إلى أن عقار الإيبوبروفين ينتج على شكل أقراص ومراهم وغيرها. وعند استخدامه على الجلد تكون ردود الفعل السلبية أقل من تناوله ...
تعمل المواد الغذائية الصديقة للكبد على تقويته، بينما تؤثر عادات معينة عليه بشكل سلبي، الأمر الذي يستدعي معرفة نوع الأطعمة التي يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي لتقوية الكبد. يقع الكبد في الجزء الأيمن العلوي من البطن. وهو من أهم الأعضاء الحيوية، حيث يؤدي وظائف تسهل عملية الهضم والنمو. لذا، ...
قالت يلينا غوبكينا رئيسة قسم الغدد الصماء في مركز التشخيص السريري “ميدينسنتر”، إن التخلي عن النيكوتين يزيد من الشعور بالجوع، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. وأضافت الخبيرة: “لكن ذلك، لا يعني ضرورة المحافظة على عادة التدخين”. وتابعت غوبكينا القول: “النيكوتين يقلل من الشعور بالجوع، ويبطئ عملية امتصاص الطعام في ...