6 نباتات فعالة لمحاربة الاكتئاب
تعتبر بعض النباتات علاجاً فعالاً لتخفيف أعراض الإكتئاب أو القضاء عليه، من خلال ما تحتويه من مواد مضادة للتشنج، ما يجعلها بمثابة دواء يهدىء من حدة التوتر والقلق. – البابونج: في العام 2009، أظهرت دراسة أمريكية أن البابونج يُعد نباتاً غنياً بالمواد المهدئة، ويساعد الأفراد على تجاوز مشكلة ارتفاع الضغط، ...