أفادت نتائج بحث أن حالة واحدة بين كل خمس حالات تضرر للكبد لأسباب كيميائية تنتج عن المكملات الغذائية والمكملات العشبية (المستخرجة من خلاصة الأعشاب). وأفاد الباحثون في تقرير بصحيفة هيباتولوجي أنه قبل عقد من الزمن لم يمكن ربط سوى أقل من حالة واحدة من بين كل عشر حالات بتناول المكملات. ...
الكثير من مشكلاتنا حاليًا سببها – طبقًا لعلماء النفس – افتقادنا للقدرة على إدارة مشاعرنا، وهذا جزءٌ مما يسمَّى بالذكاء العاطفي؛ هذه المهارة التي لا نتعلمها في فصول الدراسة أو بتخصيص ساعاتٍ معيَّنة لها، تتحكم في الكثير من أمور حياتنا. طبقًا لكتابات دانيال جولمان أستاذ جامعة هارفارد الشهيرة فإن الذكاء ...
هل سبق وذهبت في رحلة طويلة برفقة عائلتك واضطررت الى إفراغ الثلاجة من الأطعمة وبخاصة اللحوم والدواجن منها لأنها ستتعرّض للذوبان لتعود وتتجمّد من جديد؟ أم أنك تتركين هذه الأطعمة في الثلاجة؟ عليك أن تحذري عزيزتي لأن ذوبان اللحوم وإعادة تجميدها قد يؤدي الى التسمّم الغذائي. لكن اليوم سنقدّم لك ...
كيف يمكنك أن تعرف أنك في حاجة لحجز وقتٍ خاص لنفسك؟ إن لم تواتيك الفرصة من قبل للخروج من جدول أعمالك المزدحم في عطلة لاستعادة نشاط جسدك وعقلك، فإليك الوسائل التي يخبرك جسدك بها بأن الوقت قد حان. 1- تشعر بالإرهاق وحدّة المزاج: هل تشعر بالتعب؟ والتوتر وسرعة الغضب؟ وتفتقد ...
يحتوي الجبن على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتين، الكالسيوم، الزنك، وفيتامين B12، الذي يمكن أن يعزز الصحة الجيدة والوقاية من الأمراض. وفي ما يلي بعض الأمراض التي يحميك تناول الجبن من الإصابة بها: 1- هشاشة العظام: الجبن هو مصدر ممتاز للكالسيوم، وهو أمر ضروري للحفاظ على عظام سليمة ...
الحياة على كوكب الأرض يهددها العديد من الكوارث الطبيعية والظواهر المختلفة. ولكن ما هي الآثار المترتبة عن قيام حرب نووية ولو إقليمية على الأرض؟ دعونا نستذكر دراسة أجريت عام 2014 وبحثت في الآثار المترتبة على قيام حرب نووية. ففيما عدا احتمال وفاة مئات الآلاف من السكان، سينطلق إلى الغلاف الجوي ...
هل ترى أنَّ العالم بات ينحسر في علوم الحاسب والتقنيات، وشيء من العلوم الإنسانية؟ أو ربما تظن أنَّ هذه التخصصات باتت معتادة وتفكر في أمرٍ جَدُّ مختلف؟ هذا التقرير يشكل لك نافذة؛ إذ ستطالع مجموعةً من أغرب التخصصات والدراسات التي يقدمها عددٌ من الجامعات والكليات الدولية. 1- المغامرات التعليمية – ...
حذر المركز الوطني الاميركي للاعاصير أمس، من تقدم الاعصار نيكول “الخطير جدا” نحو جزر برمودا في المحيط الاطلسي، بعدما انتقل الى الفئة الرابعة على مقياس سافاير-سيمسون (المؤلف من خمس درجات). واوضح المركز “تفيد توقعاتنا ان مركز الاعصار نيكول سيمر فوق او بالقرب من جزر برمودا الخميس”، مضيفا ان سرعة الرياح ...
إن كنت تُخطط لزيارة أستراليا عمَّا قريب، فعليك أن تحذر من التماسيح القاتلة والعناكب السامة والأفاعي المنتشرة في كل مكان تقريبًا بفعل البيئة والمناخ. إن لم تكن هذه المخاطر أثارت لديك مخاوف من زيارة أستراليا، فهل سمعت من قبل بنبات يُمكن أن يجعلك تتمنى لو كنت ميتًا؟ نبات “dendrocnide moroides” ...
سيارات في كل مكان، وتلوث هواء، وشوارع مزدحمة، وأرصفة رمادية لا نهاية لها.. هل هذه هي حياتك التي تعيشها كل يوم؟ إذ كان الجواب نعم، فلا تستغرب، إذ أن هذا بمثابة مثال بسيط عن حياة جميع السكان في المدن الكبيرة في شتى أنحاء العالم، حيث غالباً ما يتسبب نمط الحياة ...