معدن البوتاسيوم: أفضل منظم لوظيفة الاعصاب..ما هي مصادره الطبيعية؟

يلعب البوتاسيوم دورًا أساسيًا في تنظيم وظيفة الأعصاب ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، مع التخلص من نفايات الجسم، وفقًا لما ذكرته مكتبة الطب الوطنية بأمريكا. ويعمل أيضاً على مكافحة ارتفاع ضغط الدم، بحسب ما أوضحته جمعية القلب الأمريكية. كيف تحصل عليه؟ أوضح الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” في أمريكا أن هناك ...