صحة وحياة – Page 5 – موقع قناة المنار

#صحة وحياة

“تعقيم الوسائد وغسل الأسنان والرياضة” ممارسات صحية لكنها قد تضرك

ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، أن هناك 6 عادات وممارسات يعتقد البعض أنها مفيدة للصحة لكنها فى الحقيقة سيئة وتضر الصحة العامة للإنسان وتتضمن الآتى: 1. شرب الكثير من الماء: المعروف أن شرب الماء بشكل كاف يمنع أمراض الكلى ويحافظ على صحة الجهاز الهضمى وتحسن ...

13 January، 2017

الغفوة أثناء العمل تساعد على التركيز

حان الوقت لأن تطلب من مديرك بأن يسمح لك بأخذ غفوة في العمل، وإذا غضب من طلبك فأخبره أن هذا سيرفع كفاءتك في العمل، واطلب منه أيضا كوبا من القهوة. إذ قالت الغرفة الألمانية للموظفين إن ‫أخذ غفوة في فترة الظهيرة خلال يوم العمل يساعد على رفع درجة التركيز في ...

9 January، 2017

اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة بين الفتيات والصبيان

يؤثر اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة على ملايين الأطفال حول العالم، ويستمر تأثيره حتى مرحلة الشباب والنضج في كثير من الأحيان. ويقسّم العلماء هذا الاضطراب إلى 3 أنواع وفقاً لـ: مدى فرط الحركة، ومدى الشرود أو نقص الانتباه، ووفقاً لتفاعل وتأثير المشكلتين على بعضهما البعض. بحسب التقارير الطبية الأمريكية يعاني ...

6 January، 2017

إقرأ المزيد

ما هو سر السعادة وفقاً للعلماء؟

السعادة ليست مجرد شعور جميل تشعر به، فالعلم يثبت أنه أعمق من ذلك. الشعور بالسعادة يساعدك في العيش حياة أطول وبصحة أفضل. لكن كيف؟ جزء كبير من سعادتنا مرتبط بعلاقاتنا الإجتماعية. فإن لم يكن لديك على الأقل صديق مقرب واحد، فأنت ستكون أقل سعادة. جميعنا يمتلك هذه الأشياء الصغيرة التي ...

6 January، 2017

إقرأ المزيد

كثرة الشعور بالبرد يؤدي إلى الإصابة بأمراض البرد كالزكام والإنفلونزا ونزلات البرد

لماذا تشعر النساء بـ البرد أكثر من الرجال ؟

رُبما لاحظت مرةً أو أكثر أن النساء في منزلك يرتجفن من البرد على الرغم من ارتدائهن ملابس صوفية كثيرة، في حين أن الرجال يجلسون بشورت وتي شيرت أو ملابس قطنية خفيفة دون أن يستشعرون البرد كالنساء! لمشهد الذي يتكرر كثيرًا يجعلك تتطرح السؤال التالي: هل تشعر النساء بالبرد أكثر من ...

3 January، 2017

إقرأ المزيد

تجفيف الملابس داخل المنزل يسبب الأمراض لعائلتك

يكثر في فصل الشتاء هبوط الأمطار الغزيرة في بعض الأماكن ، فتقوم بعض ربات المنزل في فصل الشتاء بـ تجفيف الملابس في المنزل ، خوفا أن تهطل عليهم الأمطار فيتسخوا مرة أخري ، و لكنهم لم يعرفون ما ضرر هذا عليهم فتجفيف الملابس داخل المنزل ما يسبب الأمطار الخطيرة لكي ...

2 January، 2017

إقرأ المزيد

توصل الباحثون إلى هذه النتائج اعتمادا على بيانات جرى جمعها من أكثر من 500 شخص

“رعاية الأحفاد” تطيل عمر الأجداد

كشفت دراسة أُجريت في العاصمة الألمانية برلين أن الأجداد والجدات الذين يساعدون من فترة لأخرى في رعاية الأحفاد، أو يقدمون المساعدة لآخرين في مجتمعهم، يعيشون لفترة أطول من كبار السن الذين لا يهتمون بالآخرين. وكتب الباحثون في دورية التطور والسلوك البشري أن التفرغ لتربية الأحفاد قد يكون له أثر سلبي ...

2 January، 2017

إقرأ المزيد

التفاؤل يفيد القلب والدورة الدموية والجهاز المناعي ويحسّن نوعية النوم

كيف تصبح أكثر إيجابية؟

التفاؤل هو أحد الصفات التي يُنصح بالتحلي بها دائماً، والتي تعتبر إحدى الطرق لـ”جذب” الحظ الجيد في الحياة. لكن، لا تنحصر فوائد التفاؤل والإيجابية على الحظ الجيد أو الراحة النفسية. إذ أظهرت الدراسات أن التفاؤل يفيد القلب والدورة الدموية والجهاز المناعي ويحسّن نوعية النوم. وتشيرالدكتورة في مركز جامعة ولاية بنسلفانيا ...

31 December، 2016

إقرأ المزيد

خصّص الساعة الأخيرة قبل نوم للهدوء والاسترخاء وابتعد عن التكنولوجيا

ماذا يعني “النوم النظيف”.. وكيف تحصل عليه؟

إذا كانت الأوساط الصحية اعتبرت 2016 عاما لـ”الأكل النظيف”، فيما يتعلق بالتركيز على الوجبات الصحية، والأغذية الصحية، فإن العام المقبل بعد أيام يشهد اتجاها جديدا مثيرا يهتم بالنوم والخلود للراحة. الاتجاه الذي يحمل اسم “النوم النظيف” كشفت عنه مؤخرا الممثلة الأميركية غوينيث بالترو التي اتجهت خلال السنوات الأخيرة للاهتمام بالجوانب ...

29 December، 2016

إقرأ المزيد

وهب الأعضاء…أملٌ في الحياة

“وهب الأعضاء… إجعلوا من موتكم حياة”، شعار مؤدّاه أن الهدف الأساسي من وراء وهب الأعضاء هو شفاء المرضى عن طريق زرع عضو سليم في جسد المريض، واستبداله بالعضو التالف. لذلك، يعتبر بمثابة انجاز علميّ حقيقي بكل ما للكلمة من معنى لمساهمته في رسم بداية جديدة لمرضى فقدوا كلّ أملٍ بالحياة. ...

24 December، 2016

إقرأ المزيد