صحة الدماغ – موقع قناة المنار

#صحة الدماغ

كيف تؤثر الحرارة المرتفعة على الصحة العقلية؟

كشفت كلية بايلور للطب في هيوستن بالولايات المتحدة الأميركية، عن الآثار الخطيرة لدرجات الحرارة المرتفعة على الصحة العقلية والأمراض المرتبطة بها. وقال نائب الرئيس التنفيذي في قسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في كلية بايلور للطب، الدكتور عاصم شاه: “كل الأمراض العقلية تزداد مع ارتفاع درجة الحرارة لأنها تؤدي إلى المزيد ...

31 July، 2023

نصائح للحفاظ على دماغ سليم مع التقدم في العمر

من المهم جدا إعطاء اهتمام خاص لصحة الدماغ فصحة الجسم من صحته. والأمر يتطلب اتباع بعض النصائح أو الخطوات الاستباقية التي يمكن اتخاذها لدعم صحة الدماغ ونشاطه مع التقدم في العمر، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض التي يمكن أن تصيب الدماغ مثل الزهايمر والخرف. التحفيز الذهني يعد الانخراط في أنشطة التحفيز ...

25 July، 2023

علماء أعصاب يكشفون عن 5 أسرار للحفاظ على صحة الدماغ

أوصت طالبة الدكتوراه في علم الأعصاب، إميلي ماكدونالد، بالقيام بثلاثة أشياء يوميا من أجل الحفاظ على صحة الدماغ. وقال اثنان من علماء الأعصاب إن النصيحة التي قدمتها ماكدونالد في مقطع الفيديو الخاص بها ليست سيئة، ولكن يجب تعلم الكثير من أجل الحفاظ على صحة الدماغ. وأفاد كل من جيسون شيبرد، ...

18 July، 2023

إقرأ المزيد

القيلولة خلال النهار مفيدة لأدمغتنا

قال باحثون في جامعة “يونيفرسيتي كولدج” في لندن، إن إيجاد قليل من الوقت بشكل منتظم من أجل قيلولة قصيرة، أمر جيد لأدمغتنا ويساعد على بقائه أكبر حجما لوقت أطول. وأظهر فريق الباحثين أن أدمغة الأشخاص الذين يحصلون على قيلولة، كانت أكبر حجما بمقدار 15 سم مكعب، ما يعادل تأخير الشيخوخة ...

20 June، 2023

إقرأ المزيد

اكتشاف “فائدة مذهلة” للفيتامينات على الذاكرة

أجرى باحثون من جامعة كولومبيا ومستشفى بريغهام دراسة طبية حديثة كشفت عن فوائد “غير متوقعة” للفيتامينات المتعددة أو المركبة (Multivitamins) في تحسين الذاكرة لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر. وشارك في الدراسة 3500 بالغا، تم اختيارهم بطريقة عشوائية وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، حيث أعطيت المجموعة الأولى مكملات ...

5 June، 2023

إقرأ المزيد

للمدخنين.. خطر جديد يهدد حجم أدمغتكم

كشفت دراسة جديدة أن تدخين السجائر كل يوم يقلل من حجم الدماغ. وبحسب صحيفة “الصن” البريطانية، قام العلماء بتحليل أكثر من 28000 عملية مسح للدماغ من البنك الحيوي في المملكة المتحدة. أكمل المشاركون الاستطلاعات مرتين، مرة بين عامي 2006 و2010، ومرة أخرى بين عامي 2012 و2013، خضع المشاركون خلالها إلى ...

13 May، 2023

إقرأ المزيد

الأعراض الثمانية الأكثر شيوعا للسكتة الدماغية!

عرضت المديرة التنفيذية لجمعية السكتة الدماغية الخيرية، ألكسيس كولودزيج، خبرتها في النوبة الدماغية مع الناس موضحة مدى مخاطرها. وقالت: “تحدث السكتة الدماغية عندما يحرم دماغك من الأكسجين إما بسبب جلطة توقف تدفق الدم، أو النزيف. وبمجرد أن يفقد دماغك الأكسجين، تبدأ خلاياك في الموت وتفقد وظيفة كل ما كانت هذه ...

3 May، 2023

إقرأ المزيد

“أخبار غير سارة” لعشاق البطاطس المقلية

توصلت دراسة حديثة إلى نتيجة مفادها بأن تناول الكثير من البطاطس المقلية قد يرفع نسبة الشعور بحالات القلق والاكتئاب. وخلال الدراسة تابع الباحثون أكثر من 140 ألف شخصا، لمدة 11 عاما لمعرفة ما إذا كانت تظهر عليهم أعراض القلق أو الاكتئاب، ولاحظ الباحثون: “يرتبط النظام الغذائي الغربي المكون من الأطعمة ...

26 April، 2023

إقرأ المزيد

طبيبة تكشف أفضل المواد الغذائية للدماغ

أعلنت الدكتورة أوكسانا ميخاليوفا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية، أن أفضل المواد الغذائية للدماغ هي الأسماك والمكسرات والبيض. وتشير الخبيرة في حديث لصحيفة “إزفيستيا” إلى أن النظام الغذائي الذي وضعه علماء جامعة شيكاغو يجمع بين المواد الغذائية الأكثر فائدة للدماغ ومبادئ التغذية، وأظهر فعالية عالية في الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية. ...

21 April، 2023

إقرأ المزيد

اكتشاف مذهل.. هذا ما تفعله القراءة في أدمغتنا

ماذا يحدث في دماغك يا ترى عندما تقرأ هذه السطور الآن؟ إجابة هذا السؤال تنطوي على فوائد مهمة للغاية؛ فعندما يقرأ الشخص جملة ما، يتم تنشيط شبكتين متميزتين في الدماغ، تعملان معاً لدمج معاني الكلمات الفردية؛ للحصول على معنى أكثر تعقيداً وأعلى ترتيباً. هذا الاكتشاف المهم نُشر مؤخراً في دراسة ...

20 April، 2023

إقرأ المزيد