100غرام من الفستق يوميا تحدث المعجزات في بدنكم، كيف؟!

إليكم ما يحدث في جسم الرجل إذا أكل كل يوم 100 غرام من الفستق باستمرار لمدة اسبوعين. فعلى الرغم من أن الجوز واللوز مشهورين جداً عندما نتحدث عن المكسرات المغذية والصحية. إلا أن الفستق يملك فوائد هامة جداً خصوصًا للقلب والدم. هذا ما وجدته دراسة جديدة نشرت في مجلة “لايف ...