الصحة – Page 24 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
December 22 2024 - 12:20

#الصحة

أعراض جانبية للعسل لا نعرفها

كشف اختصاصيو التغذية وخبراء آخرون عن فوائد وعيوب إدراج العسل في نظام غذائي صحي، بحسب ما نشر موقع Eat this Not That، وندرج أدناه أبرز الآثار الجانبية. -يمكن أن يضر العسل بالأسنان: يقترح خبراء التغذية أن نراقب كمية العسل التي نتناولها لأنها قد تسبب بعض الضرر للأسنان. وعلى غرار أنواع ...

30 April، 2022

أسوأ أطعمة مجمدة عليك التوقف عن تناولها

مع تعدد وتنوع أصناف الأطعمة المجمدة. المليئة بالعناصر والألياف الغذائية. إلا أن هناك بعض الأنواع التي يجب أن يتوقف الإنسان عن تناولها. والابتعاد عنها بصفة نهائية. قال خبير التغذية سفانفيلدت: “هناك الكثير من الخيارات الرائعة في الأطعمة المجمدة، التي تكون مليئة بالعناصر والألياف الغذائية، بما في ذلك خبز الحبوب الكاملة ...

30 April، 2022

أعراض قد تكشف أن لديك نقصا في فيتامينات هامة للجسم

يعتمد الكثيرون نظاما غذائيا غنيا بالأطعمة المصنعة بدلا من الخيارات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، مثل الفواكه والخضروات. ويمكن لهذه الخيارات السيئة أن تتسبب بخطر نقص الفيتامينات والمعادن التي قد تعرض صحة الفرد الجسدية والعقلية للخطر، وفقا لهانا فيجليانو، أخصائية التغذية السريرية المعتمدة من مجلس الإدارة ومالكة Nutrivu Wellness. وفي ما ...

29 April، 2022
إقرأ المزيد

أول حقنة في العالم لعلاج أحد أكبر “الأمراض القاتلة الصامتة”

يزعم فريق من العلماء أن ارتفاع ضغط الدم يمكن علاجه قريبا بالحقن مرتين في السنة، ما ينهي الحاجة إلى الحبوب اليومية التي يتناولها الملايين حول العالم، وذلك بحلول عام 2025. ويقوم علماء بريطانيون بتجربة حقنة هي الأولى في العالم للسيطرة على الحالة القاتلة، والتي تعد سببا رئيسيا للسكتات الدماغية والنوبات ...

27 April، 2022
إقرأ المزيد

بالدليل العلمي.. 5 فيتامينات يجب تناولها يومياً

يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى القيمة الغذائية في نقص الفيتامينات، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل نزيف اللثة وتقرحات الفم وضعف الرؤية الليلية وغير ذلك. يمكن أن يمنح تناول الفيتامينات أجسامنا الدفعة التي يحتاجها لأداء والبقاء بصحة جيدة. استطلع موقع “إيت ذيس نوت ذات” Eat This ...

22 April، 2022
إقرأ المزيد

متى تكون “اللحمية” خطيرة؟

“السليلة” (جمعها سلائل) وتسمى حالياً أيضاً “البوليب” (الجمع بوليبات) (بالإنجليزية: Polyps)، وهي كلمة أصلها من اليونانية القديمة ولها عدة معان أبرزها أورام، نتوءات، زوائد لحمية، زيادات إلخ. وتتكون تلك الأورام أو الزوائد أو “البوليبات” خصوصا في الأنف والمعدة والقولون والمثانة والرحم. ورغم أنها شائعة لحد ما إلا أنه غالباً ما ...

22 April، 2022
إقرأ المزيد

التعرق الليلي قد يكون علامة على حالة مميتة

في حين أن الحرارة يمكن أن تكون مصدرا رئيسيا للانزعاج عند محاولة النوم، إلا أن الخبراء حذروا من أنه يجب ألا نتجاهل التعرق الليلي خاصة إذا استمر فترة طويلة. وقالت خبيرة النوم أندريا ستراند إن التعرق في الليل يمكن أن يحدث بسبب البيئة المحيطة أو وجود مشكلات طبية أساسية. وأوضحت ...

22 April، 2022
إقرأ المزيد

5 أعراض قد تشعر بها عد تجاوز الحد الموصى به من السكر

في العديد من المنازل، يعني قدوم رمضان الاستمتاع بمختلف الحلويات، مثل اللقيمات الحلوة، والقطايف، والكنافة، وغيرها. ولكن من المهم الحرص على مراقبة كمية الحلويات التي تتناولها يوميًا. ويُقدّر الحد المسموح من السكر للشخص البالغ بـ7 ملاعق صغيرة (34 جرامًا) يوميًا،  وعند تعدّي الحد الموصى به من السكر، من المتوقع أن ...

22 April، 2022
إقرأ المزيد

فوائد صحية مهمة للفشار..

أصبح الفشار على مرّ السنين ذا شعبية متزايدة، وشائعاً خلال فترة الكساد الكبير بشكلٍ خاص، لأنه كان رخيص جداً. هو طعام من الحبوب الكاملة، ما يجعله غنياً بالعديد من العناصر الغذائيّة المهمّة، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والأحماض الفينولية، وهي نوع من مضادات الأكسدة. عناصره الغذائيّة المهمّة قد ...

20 April، 2022
إقرأ المزيد

4 زيوت طبيعية يمكن أن تكون سامة للجسم

تتزايد حالات الإصابة بالسرطان بسرعة، ومع عدم وجود علاج في الأفق، فإن إدارة عوامل الخطر قد توفر أفضل أمل لتجنب المرض. تشير بعض الأبحاث إلى أن الطهي بالزيوت النباتية قد يكون أكثر خطورة من استخدام الدهون المشبعة، مثل الزبدة. وجد الباحثون أن بعض المركبات الجينية المشتقة من 4 زيوت طبيعية ...

19 April، 2022
إقرأ المزيد