أظهرت التجارب أن الفول السوداني يمنع تصلب الشرايين بعد وجبة الطعام، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ونشرت نتائج الدراسة التي أجراها خبراء التغذية من جامعة ولاية بنسلفانيا بالولايات المتحدة في مجلة Journal of Nutrition. وقال بيني كريس-أثرتون، القائم على هذه الدراسة: “تصبح الشرايين عادة أكثر صلابة ...
قد يكون من المغري اتباع حمية غذائية سريعة الأثر، مثل عصر الغذاء أو الطعام الخالي من الجلوتين لخسارة الوزن أو لتحقيق أهداف صحية أخرى، لكن عندما يتعلق الأمر بصحة القلب، يقول أطباء إن الالتزام بالأغذية المضمونة التقليدية مثل الفواكه والخضر وزيت الزيتون لا يزال أفضل وسيلة. ولمعرفة أنفع الحميات الغذائية ...
هناك اعتقاد على نطاق واسع أن الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة بالأزمات القلبية، وهو ما أثبتت صحته أيضا الإحصاءات. إن عدد النساء اللواتي توفين في السنوات الأخيرة جراء أمراض قلبية شائعة، مثل عدم انتظام ضربات القلب واضطرابات صمام القلب وقصور قلبي، بحسب تقرير جديد أكثر من عدد الرجال، بحسب ...
كشفت شركة “باناسونيك” اليابانية عن كاميرا جديدة يمكنها قراءة معدل ضربات القلب بدقة، عبر تحليل الصور التي تلتقطها. وأوضحت الشركة أنها اعتمدت على تقنية (Contactless Vital Sensing)، مؤكدة أن هذه التقنية تقرأ معدل ضربات القلب للأشخاص عبر تحليل صورة الوجه بكاميرا الفيديو دون أي اتصال جسدي، وذلك وفق ما ذكره ...
ينصح أطباء وخبراء التغذية بأن يتناول الإنسان كمية قليلة من السكر يَوْمِيّاً تكفي لتغطية 5% فقط من حاجة الجسم الكلية من السعرات الحرارية. وأَوْضَحَ خبراء التغذية، أنه على الشخص البالغ تناول ما يعادل 25 جراماً من السُّكَّريَّات على الأكثر كل يوم؛ وهُوَ مَا يعادل ست ملاعق شاي صغيرة من السكر، ...
أكدت دراسة أجراها باحثون في تايوان أن الإفراط في استخدام أنواع معينة من أدوية نزلات البرد والإنفلونزا يزيد من خطر الإصابة بالنوبات والسكتات القلبية ثلاثة أضعاف عن الشخص الذي لا يتناول تلك الأدوية. وأوضحت الدراسة التي نشرت في دورية الأمراض المعدية، ونقلتها صحيفة “الديلي ميل” البريطانية، أن تلك الأدوية المسكنة ...
أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن تناول القهوة والشاي، يقلل الوفيات الناجمة عن الالتهابات المزمنة، من خلال تقليل المواد الكيميائية في الدم التي يمكن أن تؤدي لوقوع أزمات ووفيات بأمراض القلب والأوعية الدموية. أجرى الدراسة باحثون في «معهد المناعة وزرع الأعضاء والعدوى» التابع لجامعة ستانفورد البريطانية، ونشروا نتائجها، الثلاثاء. وأوضح الباحثون، ...
ليس سرا أن البشر الذين يعانون لفترة طويلة من مشاكل النوم قد يصابون باعتلالٍ في الصحة وغالبا ما يضعف جهاز المناعة لديهم، فيعانون من حالات اكتئاب ومن أمراض أخرى كثيرة. إلا أن كثيرين ما زالوا يجهلون أن قلة عدد ساعات النوم تؤثر بشكل مباشر في عدد نبضات القلب وسرعتها. وللتأكد ...
نشرت إحدى المجلات الطبية مكونات خلطة طبيعية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن وتحارب تراكم الكوليسترول في الجسم. يتحدث العديد من البحوث الطبية عن فوائد العسل السحرية لصحة الإنسان وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمكونات الطبيعية التي تقوي نظام المناعة وتساعد على محاربة الأمراض، وتؤكد تلك الأبحاث أن تناول العسل ...
حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من الإفراط في تناول الدهون المشبعة ضمن النظام الغذائي، لأنها تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب. وأوضح الباحثون بجامعة هارفارد، أن الدهون المشبعة تتواجد بكثرة في اللحوم الحمراء والألبان كاملة الدسم، والزبدة وشحم الخنزير، وزيت النخيل، ونشروا نتائج دراستهم الخميس، في المجلة الطبية البريطانية. وحلل الباحثون بيانات ...