يعتقد بعض الناس أن “الجرعة المفرطة” تكون فقط في بعض الأدوية الحساسة التي يجدر الانتباه إلى مقدار استهلاكها، لكنها قلما ينتبهون إلى أن بعض الأغذية تتطلب استهلاكا دقيقا، لأن الإكثار منها قد يعود بتبعات سلبية. ومن المواد الاستهلاكية التي يتوجب الانتباه إليها؛ معجون الأسنان، بالنظر إلى كونه غنيا بمادة الفلوريد ...
تستخدم الدكتورة راشيل موريس جونز، استشارية أمراض جلدية في مستشفى كينغز كوليج، خبرتها الطويلة لإزالة الأساطير حول بشرتنا. وتقدّم بعض النصائح والعلاجات للحفاظ على البشرة في أفضل حالاتها، حسب ما أورد موقع “الديلي ميل”. وتقول الدكتورة جونز، إنّه من المعلوم أنّ تجنّب حروق الشمس مهم جداً، لكن لا شك أنّ ...
يبحث العلم في الأمراض الشائعة وفقاً لشهور الميلاد، وما إذا كان الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض معينة وفقاً للشهر الذي وُلد فيه. يدعم الإجابة عن هذا السؤال بحثٌ حديث أُجري في جامعة كولومبيا بالولايات المتحدة الأميركية. لا يتعلق الأمر بالتنجيم والعلامات الفلكية؛ بل جاءت النتائج وفقاً للعلم وآثار البيئة على ...
تحفز المنتجات الغنية بالبروتين والمعادن على تخفيف الوزن. وهذه هي المنتجات العشرة التي تحرق الدهون: 1. المكسرات: على الرغم من أنها من المواد العالية في نسبة دهونها، فهي من بين أفضل المنتجات لفقدان الوزن. فهي غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية، وتحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات. 2. زيت جوز الهند: ...
هل لديك شك أن الخضراوات الطازجة أفضل من المعلبة؟ جميعنا يدرك جيداً أن الخضراوات الطازجة تحتفظ بالفيتامينات، إلا أننا نواجه أحياناً مشكلة نقص بعض الخضراوات الطازجة مما يضطرنا إلى اللجوء إلى قسم الخضراوات المعلبة والمجمدة، فهل يعد هذا اختياراً ضاراً بصحتنا؟ للإجابة عن هذا السؤال استعان موقع Madame Le Figaro ...
مع دخول فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من برودة القدمين التي تمثل أمراً مزعجاً. عموماً، تنتج برودة القدمين في الحالات الطبيعية عن انخفاض درجة الحرارة، أو الجلوس في الوضعية ذاتها لفترة طويلة، لذلك يُنصح بالتحرك لمدة 10 دقائق كل ثلاث ساعات. بناء على ذلك، ينبغي الانتباه لجملة من الأعراض التي قد ...
أعلنت شركة سبارك ثيرابيوتيكس أنها ثمَّنَت علاجها الجيني الجديد للعمى بمبلغ 850 ألف دولار أميركي، وهو ما يجعله أغلى العقاقير المتاحة في السوق على الإطلاق، ويفتح باب الجدل حول القدرة على تحمُّل تكاليف العلاجات الرائدة. وصرَّحَ جيف ماراتزو الرئيس التنفيذي لسبارك، لصحيفة The Financial Times البريطانية، أن الشركة ستتقاضى 425 ...
عندما يرغب بعضهم في التخلص من الوزن الزائد أو من السمنة فإنه غالباً ما يلجأ إلى الحميات الشعبية التي تقدم حلولاً مختصرة للتخلص من فائض الكيلوغرامات خلال فترة قصيرة، من دون تعب ولا مشقة. وتلقى الحميات الشعبية رواجاً منقطع النظير، خصوصاً عندما ترتبط أسماؤها بنجمات هوليوود اللواتي يتمتعن بقوام رشيق ...
تمكنت مجموعة من خبراء معهد U.S. News and World Report من تحديد واختيار أفضل نظام حمية غذائية من بين 38 نظاما معترفا بها في الولايات المتحدة. جاء ذلك في نبأ نشر على موقع المعهد الوطني للقلب والدم والرئتين في الولايات المتحدة (NHLBI). ووقع الاختيار على نظام يحمل اسم DASH (المناهج ...
يظهر في الفم أحياناً طعم مالح بشكل مفاجئ ومن دون سابق إنذار يثير الاستغراب. فيتساءل المرء عن السبب الذي يجعل كل شيء يتناوله مالحا. من المعروف أن حاسة التذوق تتأثر بعوامل كيماوية مختلفة، نتيجة مواد غذائية سائلة أو الأطعمة التي تدخل للفم أو حتى في حال التأثر برائحة معينة. علمياً ...