يعاني الكثيرون من تراكم الدهون نتيجة لأسباب هرمونية وعدم ممارسة الرياضة و لنظام غذائي يعتمد على تناول الكثير من المواد الدسمة. يوصي الخبراء بتناول البقوليات فهي غنية بأحماض الأمينو وتستطيع ضبط و التحكم بالطاقة التي يحصل عليها الجسم كما وتساعد على حرق الدهون بسهولة. كما وينصح الأطباء بشرب الشاي الأخضر ...
