كيف نحدد نقص المغنيسيوم في الجسم دون اختبارات؟
أعلنت أخصائية التغذية الروسية، الدكتورة أولغا كوفينينكو، أن تساقط الشعر والأرق والتشنجات العضلية هي من أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم. وأشارت إلى أنه من الممكن تحديد نقص المغنيسيوم في الجسم، دون الحاجة إلى إجراء تحاليل معينة ومراجعة للطبيب. يمكن تحديد نقص هذا العنصر المهم في الجسم من الأعراض التالية: – ...
