تناول الترمس… لكن بشرط

عشبة إكليل الجبل مذاق جيد وعلاج للعديد من الأمراض

بأوراقها الإبرية ورائحتها المرّكزة تتميز نبتة “إكليل الجبل” أو “الروزماري”، إذ تتكون روائح هذه النبتة من زيوت طيارة ومواد مرّة وراتنجات، مايجعلها طبية ولها فوائد عديدة حسبما تروي ايسا سوزانة ميركر أخصائية العلاج بالطب الطبيعي “تساعد نبتة الروزماري على الاسترخاء وتدفق الدم فهي نبتة محفزة ونارية ومضادة للتشنجات”. وفي حديثها ...

علامات تحذيرية تشير إلى ضعف المناعة

يجب على الشخص الانتباه إلى 4 علامات رئيسية تشير إلى ذلك: – تكرر الإصابة بالأمراض:  إذا كان الشخص يمرض دائما ويتعاطى المضادات الحيوية. فإن منظومة مناعة جسمه تضعف. لأن هذه الأدوية تدمر منظومة المناعة. لذلك ينصح بتعزيز منظومة المناعة. – الإجهاد الدائم: يزيد الضغط العصبي من خطر الإصابة بالعدوى المرضية، ...

قد تعاني من نقص في الفيتامين “د” من دون علمك..

يعاني العديد من الأشخاص من نقص في الفيتامين (د) من دون معرفتهم بالأمر، لكن هناك عدد من الأعراض التي يشعر بها الإنسان حتمًا ومن المهم التنبّه لها. وهذه =6 أعراض ناجمة عن نقص في الفيتامين (د)، هي: -التعب -آلام الظهر والعظام -بطء التئام الجروح -الاكتئاب -آلام العضلات -كثرة الإصابة بالأمراض ...

فاكهة قد تقلل من نمو الخلايا السرطانية بنسبة 60% في غضون 24 ساعة

يعرف السرطان بأنه مرض سريع النمو، لكن إضافة الأطعمة الخارقة إلى النظام الغذائي قد يساعد في تهدئة نمو الورم. وعثر على حبة واحدة اكتسبت اهتماما علميا لتقليل نمو الخلايا السرطانية بنسبة 60% في غضون 24 ساعة فقط في دراسة واحدة. وقد يقلل التوت، بفضل نشاطه العالي من مضادات الأكسدة، من ...

هل يتسبب نقص فيتامين “د” في حدوث التهابات مزمنة؟

كشفت دراسة جديدة شارك فيها نحو 300 ألف شخص أن نقص فيتامين “د” يمكن أن يتسبب في تعرض الإنسان لأنواع معينة من الالتهابات المزمنة. ويمكن علاج نقص فيتامين “د” عن طريق تناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين أو البقاء لفترات أطول في ضوء الشمس، حسبما يقول موقع “بريفينش”، ...

تحذير طبي من شرب المياه الباردة في موجات الحر الشديدة

حذرت طبيبة من شرب المياه الباردة في موجات الحر، وذلك بعدما تعرض له أحد الشبان البريطانيين، وكاد أن يموت بسببه. وقام الشاب البريطاني، آدم شواب، بشرب زجاجتين من الماء المثلج أثناء جلوسه داخل سيارة مكيفة، إلا أنه بدأ “يشعر بشيء غريب، وببقع غريبة تظهر على جسده، وأصيب بغثيان شديد، وبوخز ...

اكتشاف الفاكهة “رقم 1” لحياة أطول

كشفت دراسة جديدة عن فاكهة لذيذة يمكنها أن تساعدك على العيش لفترة أطول، لاحتوائها على مضادات أكسدة ومغذيات نباتية كبيرة. تقول الدراسة التي نشرتها مجلة “Foods” مؤخرا،ان العنب ليس فاكهة لذيذة فحسب، بل يمكنه أيضا مساعدتك على العيش لفترة أطول. تقول لورا مكديرموت، أخصائية التغذية المعتمدة: “ما يجعلني متحمسة بشأن ...