الزبيب – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
December 23 2024 - 09:00

#الزبيب

Zbeib

فوائد مدهشة للزبيب المنقوع بالماء

يعتبر الزبيب، من أفضل الفواكه المجففة المغذية في العالم بأسره، يحب الناس تناوله منقوعًا، لأنه قد يقدم المزيد من الفوائد، الزبيب المنقوع مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف، والتي يمكن أن تفيد صحتنا بطرق مختلفة، إذا لم تكن قد أضفت الزبيب إلى نظامك الغذائي بالفعل، فإن شرب ماء الزبيب كل يوم يمكن ...

10 May، 2022
Zabeeb1

صادرات الزبيب الايراني الى 24 دولة في العالم

تشتهر مدينة ملاير في محافظة همدان غرب البلاد بزراعة العنب وانتاج الزبيب حيث تم تصدير الزبيب المنتج في هذه المدينة الى 24 دولة في العالم. واعلن  رئيس جمارك مدينة ملاير “ناصر تركاشوند” عن زيادة قيمة صادرات الزبيب من هذه المدينة خلال الأشهر التسعة الماضية بنسبة 17٪ مقارنة بنفس الفترة من ...

5 February، 2022

ماذا تفعل حفنة من الزبيب يوميا بالجسم؟

أعلنت الدكتورة آنا ميليخينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الزبيب يخفض مستوى الكوليسترول الضار وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. وتنصح الخبيرة  بضرورة إضافة الزبيب إلى النظام الغذائي اليومي، حيث يكفي تناول 25 غرام منه في اليوم. يحتوي الزبيب على مركبات الفلافونويد، التي لها خصائص مضادة للأكسدة، وتخفض مستوى الكوليسترول الضار وتحسن ...

12 November، 2021
إقرأ المزيد
Zabeeb

ما هي فوائد تناول 21 حبة زبيب يومياً؟

الزبيب غني بمضادات الأكسدة ومصدر للمغذيات، ما الفوائد التي يمكن أن تجلبها الفواكه المجففة للجسم. كتبت صحيفة “صباح” التركية أن العنب المجفف “منتج معجزة” يحمي الجسم من العديد من الأمراض، يساعد على تقوية العظام، بفضل احتوائه على كميات كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس. وفقًا للصحيفة، يساعد الزبيب في منع تطور ...

24 August، 2021
إقرأ المزيد
Zbeib

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت حفنة من الزبيب يوميا

كشفت الأخصائية الروسية في الغدد الصماء، تاتيانا بوشاروفا، عن فوائد ومخاطر الزبيب، كما أوضحت كيف يمكن أن يشكل العنب خطرا على صحة الإنسان. وقالت الخبيرة إن 100 غرام من الزبيب تحتوي على 300 سعرة حرارية، ولكنه مقابل هذا، يحتوي على نسبة عالية من السكر تصل إلى 59%، لذلك لا ينصح ...

27 April، 2021
إقرأ المزيد

هل يؤدي الزبيب إلى تراكم الدهون؟

يعمل صندوق صغير من الزبيب بمثابة وجبة خفيفة مثالية في المنزل أو في مركز العمل، عندما يحتاج الجسم إلى علاج حلو لمساعدتكم في فترة ما بعد الظهر. وعلى الرغم من أن هذه الفاكهة المجففة تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، إلا أنها لن تؤدي تلقائيا إلى السمنة وتراكم الدهون. ...

8 June، 2020
إقرأ المزيد

خبراء الصحة ينصحون بتناول الزبيب يومياً

الفواكه المجففة بمختلف أنواعها تعتبر مفيدة رغم احتواء بعضها على كميات عالية من السكر نسبيا، ويحبها كثيرون ويقبلون على تناولها حتى دون معرفة فوائدها الصحية والغذائية. والزيبب واحد من أكثر الفواكه المجففة انتشارا واستهلاكا بطرق مختلفة سواء بإضافته إلى بعض الأطباق أو تناوله لوحده. ورغم أن الزبيب يعتبر من السكريات، ...

9 July، 2018
إقرأ المزيد
فوائد صحية تجعلك تتناول الزبيب يوميًا

فوائد صحية تجعلك تتناول الزبيب يوميًا

تلعب الأطعمة التي نتناولها دوراً كبيراً في المحافظة على صحتنا، كما تتحكم في هيئتنا وما يبدو على وجوهنا من نضارة وصحة أو شحوب وضعف. من المذهل أن أحد أسرار الصحة والنضارة، والذي يتواجد في كل مطبخ لكن لا يعيره كثيرون اهتماماً ألا وهو الزبيب، فهذه الفاكهة المجففة، والتي تستخدم في ...

18 January، 2017
إقرأ المزيد