الذاكرة – Page 7 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 22 2024 - 18:54

#الذاكرة

القدر المسموح به من النسيان.. كيف تقوي ذاكرتك؟

قد نجد في موقف ما صعوبة في تذكر بعض الأشياء، أمر طبيعي إلى حد ما ولا يدعو للكثير من القلق، طالما لا تتكرر هذه الحالات بشكل كبير. فالذاكرة ليست جهازاً يمكنه العمل وقتما نشاء، كما أن العلاقات بين الوحدات المخزونة في الذاكرة تتغير باستمرار. وحين تُضاف إليها معلومات جديدة، تُعدل ...

26 November، 2018
إجهاد منتصف العمر يقلص الدماغ ويجعل الذاكرة أسوأ

إجهاد منتصف العمر يقلص الدماغ ويجعل الذاكرة أسوأ

اكتشف العلماء أن التعرض للضغط في منتصف العمر يمكن أن يجعل عقلك يتقلص ويجعل ذاكرتك أسوأ. وتبين أن آثار تقلص الدماغ بسبب الإجهاد، والتي تم تحديدها لدى الأشخاص في الأربعينات من العمر ممن لا يعانون من علامات الخرف، سببها هرمون الكورتيزول. وتوصلت الدراسة إلى أن ارتفاع مستويات هرمون الإجهاد قد ...

27 October، 2018

اكتشاف “ماء” خاص لتحسين الذاكرة والانتباه

أعلن علماء جامعة نورثمبريا البريطانية أن منقوع نبات إكليل الجبل يحسن الذاكرة بنسبة 15% ويضمن توفير الطاقة اللازمة لنشاط الدماغ. واكتشف العلماء أن تناول جرعات صغيرة من ماء نبات إكليل الجبل (منقوعه) يعزز الذاكرة وينشط الدماغ، حيث يحسن القدرة على تذكر أحداث الماضي بنسبة 15%، لأنه يحتوي على زيوت طيارة، ...

22 October، 2018
إقرأ المزيد
كيف تتمتع بذاكرة خارقة مقاومة للنسيان؟

كيف تتمتع بذاكرة خارقة مقاومة للنسيان؟

مع التقدم في العمر، يعاني الدماغ من مشكلات عديدة، وقد يصاب بأمراض مثل ألزهايمر وغيرها، لذا ينصح أخصائيون بممارسة مجموعة من النشاطات للحفاظ على النشاط الذهني، وفق ما أورد موقع “تايم”: قراءة الكتب تساعد القراءة باستمرار على تنشيط الدماغ والذاكرة واستقبال معلومات جديدة، إلا أن المختصين ينصحون بعدم مواصلة القراءة ...

14 October، 2018
إقرأ المزيد

عشر دقائق يوميا من التمارين تحسن الذاكرة

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة عشر دقائق فقط من النشاط البدني الخفيف تكفي لتعزيز الدماغ وتحسين الذاكرة، وأجرى الدراسة علماء في جامعة كاليفورنيا، وشملت 36 مشاركا. ووجد العلماء أن الاتصال بين أجزاء الدماغ المسؤولة عن تكوين الذاكرة والتخزين زاد بعد مدة قصيرة من التمارين الخفيفة، مثل عشر دقائق ...

25 September، 2018
إقرأ المزيد

خمس طرق تتغلب بها على “خيانة الذاكرة”

ربما لا تعد قراءة النص بصورة متكررة أفضل وسيلة للاستذكار لامتحان مقبل، وإليك بعض الوسائل المجربة بنجاح لمساعدتك على التحصيل الجيد. مهما كنت ذكيا، فكثيرا ما تخونك الذاكرة، فقد أظهرت دراسات عدة أخطاء يقع فيها الطلبة أثناء الاستذكار، غير منتبهين إلى وجود وسائل أفضل تساعدهم على التحصيل. كثيرا ما يحتار ...

7 September، 2018
إقرأ المزيد

هل تعاني من كثرة النسيان؟ الحل في باقة من الأعشاب والأغذية

يعانى كثيرون من مشكلة ضعف الذاكرة وسرعة النسيان، وهى من المشاكل الصعبة، لما تسببه من مشاكل سواء على نطاق العمل أو المنزل أو العلاقات الاجتماعية، لهذا يلجؤون الى البحث عن طرق للتخلص من هذه المشكلة، سواء باستخدام الأدوية والعقاقير أو ممارسة بعض التمارين الرياضية أو إتباع نظام معين ومخطط لزيادة ...

1 August، 2018
إقرأ المزيد

دراسة سويسرية: إشعاعات الهاتف المحمول قد تضعف الذاكرة

أفادت دراسة جديدة أجراها باحثون من المعهد السويسري للصحة الاستوائية والعامة، بأن ما يسمى بأداء الذاكرة التصويرية، أو القدرة على تذكر الأشكال المجردة، يمكن أن يتدهور إذا ما تعرض الدماغ كثيرا للمجالات الكهرومغناطيسية ذات التردد الراديوي. وقد حصل الباحثون على بيانات من أكثر من 700 مراهق من سويسرا على مدى ...

24 July، 2018
إقرأ المزيد

لماذا لا يمكننا استرجاع ذكريات الطفولة المبكرة؟

من المحزن ألا يتذكر الشخص أول كلمة نطق بها أو حتى أولى الألعاب التي امتلكها؟ والأكلات المفضلة لديه في بداية الطفولة؟ فما السبب وراء ذلك؟ هذه الظاهرة معروفة باسم فقدان ذاكرة الطفولة (childhood amnesia)، وتعني عدم قدرة الإنسان على تذكر أي شيء حدث قبل بلوغه الثلاث سنوات، وما يبقى بعدها ...

18 June، 2018
إقرأ المزيد

المخ “ينتج” خلايا الذاكرة خلال العقد الثامن من العمر

قال علماء إن البشر في العقد الثامن من العمر، يواصلون تطوير خلايا جديدة في منطقة من المخ، مسؤولة عن صنع ذكريات جديدة واستكشاف بيئات جديدة. وقالت مورا بولدريني من جامعة كولومبيا في مدينة نيويوركلرويترز هيلث، عبر البريد الإلكتروني “تبقي هذه الخلايا الجديدة في المخ على قدراتنا لصنع ذكريات جديدة، وكذلك ...

16 April، 2018
إقرأ المزيد